Базальная температура тела (БТТ)


Статья

Метод измерения базальной температуры тела был разработан в 1953 году английским профессором Маршалом и относится к исследовательским приемам, которые основанные на биологическом эффекте половых гормонов, а именно на гипертермической (повышение температуры) действия прогестерону на центр терморегуляции. Измерение базальной температуры тела — это один из основных тестов функциональной диагностики работы яичников. Измерение базальной температуры тела — это один из основных тестов функциональной диагностики работы яичников.

Базальная температура тела (БТТ) — это температура, которая измеряется утром, сразу после пробуждения, не вставая из кровати, в прямой кишке (или во влагалище, или под язык). На температуру, измеренную в этот момент, практически не влияют факторы внешней среды, поэтому ее называют базовой или базальной.

Во время созревания яйцеклетки на фоне высокого уровня эстрогенов (первая фаза менструального цикла, гипотермичная, «низкая») базальная температура низкая, накануне овуляции она падает до своего минимума, а потом снова повышается, достигая максимума. В этот час и проходит овуляция. После овуляции начинается фаза высокой температуры (вторая фаза менструального цикла, гипертермическая, «высокая»), которая обусловлена низким уровнем эстрогенов и высоким уровнем прогестерона. Беременность под влиянием прогестерона также полностью протекает в высокой температурной фазе. Разница между «низкой» (гипотермическая) и «высокой» (гипертермическая) фазами составляет 0,5-0,8°С. Только при точном измерении базальной температуры тела можно зафиксировать уровень «низкой» температуры в первой половине менструального цикла, переход от «низкой» к «высокой» в день овуляции и уровень температуры во второй фазе цикла.

Обоснование изменений базальной температуры тела.

При повышении секреции прогестерона базальная температура повышается на 0,4-0,8°С.
Стойкий двухфазный цикл свидетельствует об овуляции, которая осуществилась и наличии функционально активного желтого тела (правильный ритм работы яичников).
Отсутствие подъема температуры во второй фазе цикла (монотонная кривая) или значительные размахи температуры, как в первой, так и во второй половине цикла с отсутствием стабильного подъема свидетельствует об инокуляции (отсутствие выхода яйцеклетки из яичников).
Опоздание подъема и кратковременность его (гипотермическая фаза на протяжении 2-7, до 10 дней) наблюдается при укорочении лютеиновой фазы, недостаточный подъем (0,2-0,3°С) — при недостаточном функционировании желтого тела.
Термогенный эффект прогестерона приводит к повышению температуры тела как минимум на 0,33°С (эффект длится до завершения лютеиновой, то есть второй, фазы менструального цикла). Уровень прогестерона достигает пика через 8-9 дней после овуляции, которая приблизительно соответствует времени имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

Грамотно построенный график базальной температуры тела разрешает:

  • узнать, созревает ли яйцеклетка и проходит ли овуляция;
  • определить дни, благоприятные для зачатия;
  • определить, когда зачатие невозможно;
  • проследить, правильно ли вырабатываются гормоны согласно фазам менструального цикла;
  • предвидеть дату начала месячных;
  • заподозрить наличие гинекологических заболеваний.

Правила и положения

(помогают избежать возможных неточностей и недоразумений при трактовке данных измерения базальной температуры тела):
  • Температуру измерять каждое утро, в том числе и в дни месячных, после не менее чем 4-х часов сна, в момент пробуждения, не поднимаясь из кровати, приблизительно в одно и то же время. Расхождение в 1-1,5 часа допускаются. Базальную температуру таким образом можно назвать «температурой пробуждения» или «температурой покоя». При работе в ночное время базальная температура измеряется днем после не менее чем 3-4 часов сна. Температуру следует измерять в одно и то же время.
  • Использовать следует один и той же термометр. Вводить его в прямую кишку, предварительно смазав вазелином или гелем на глубину около 5 см (или установить термометр под язык, или поместить во влагалище) и через 5-7 минут оценить результат и сделать отметку в меноциклограмме в виде точек в центре соответствующего квадрата, а не на линии. Точки соединять беспрерывной линией. Результаты измерения отмечать с точностью до десятых градуса. После учета результата необходимо сбить термометр (этого нельзя делать утром до измерения, так как любая физическая нагрузка может повлиять на точность результата). Если показания термометра оказались между двумя цифрами, фиксируйте нижний показатель. Обмотайте термометр бинтом или ватой с холодной водой. В случае изменения термометра сделать отметку в меноциклограмме.
  • Обязательно проставляйте дни менструального цикла. Первый день менструации является первого днем цикла. Начните новый график в этот день. Даже если менструация началась вечером, обязательно перенесите утреннюю температуру на новый график. Продолжительность менструации можно представить заштрихованными красным карандашом клеточками, соответственно дням менструального кровотечения. И вдобавок нормальные, скудные или сильные кровянистые выделения можно показать, если принять, что высота клеточки отображает нормальное выделение крови.
  • Обязательно отмечать прием лекарственных препаратов, процедур, манипуляций. Например, первыми буквами. ( П — Прогестерон, К — Кломифен цитрат, Д — Дюфастон, У — Утрожестан и прочие). Записывать значения сокращений. Дату (день) полового сношения обвести в кружочек.
  • Отмечать день приема у врача, например — «+».

Окончательная оценка базальной температуры проводится врачом!

В плане диагностики овуляции при лечении бесплодия базальную температуру следует измерять не менее трех менструальных циклов, поскольку дважды на протяжении года менструальный цикл может быть ановуляторный, то есть без выхода яйцеклетки («яичники отдыхают»). Это допускается и может произойти, что, измерив БТТ менее трех менструальных циклов, Вы можете «попасть» именно в эти «отдыхающие» циклы.

К вышесказанному:

Читать комментарии :

#,
Автор: innadrugova@mail.ru

Здравствуйте, подскажите принятие Дюфастона, как-то влияет на овуляцию.

#,
 Планирующая Автор: flower bud ,

#,
 Мама Автор: Зайка302

Девочки, интересно, достаточная ли у меня длинна лютеиновой фазы цикла, если весь цикл — 26дней, овуляция на 14 день, а после овуляции 10 дней держится повышенная температура, а 2 дня идёт понижение и наступает менструация. Раньше цикл был 30 дней, беременность наступала, а теперь не могу забеременеть.

#,
 Планирующая Автор: mariannna

Я виду графики давно с периодичностью в 6 мес. Заметила одну особенность организма. Когда муж дома (он часто в разъездах по 2—3 мес.) БТ подымается до 36.8°C—37.0°C. Когда же его нет дома до 36.8°C очень редко доходит. Примерно 36.6°C. Пониманию, что для многих это звучит как бред и с медицинской стороны и я не могу никак объяснить, но факт остается фактом. Уже ни один раз замечаю. Кто сталкивался?

#,
 Мама Автор: Лисса ,

Котенок6, а каким градусником мериешь? Слишком уж темпа низкая(((

#,
 Планирующая Автор: котенок6

Помогите пожалуйста разобраться со своим графиком первый месяц строю и не могу понять есть ли у меня овуляция или будет ли она вообще?

#,
 Планирующая Автор: котенок6

Здраствуйте, я новенькая не давно стала строить график но не могу разобраться когда у меня овуляция если конечно она у меня вообще есть. Можете разобраться?

#,
Автор: Пожарик ,

Мне врач посоветовал измерять БТ, я только в начале этого пути, первый месяц. Может я совершаю какие-то ошиби по измерению, но моя БТ держится 36.8°C—37.2°C. Такое вообще может быть? Уже почти месяц прошел, а БТ несильно то и меняется??? Я уже не могу дождаться приема врача, может кто подскажет, это очень серьезно?

#,
Автор: policeymako-yana@mail.ru

С завтрашнего дня начну измерять

#,
Автор: policeymako-yana@mail.ru

С завтрашнего утра начну измерять.

#,
Автор: NNatalka

Подскажите, пожалуйста, что может означать невысокая ректальная температура во второй фазе (утром 36.6°C), а днем высокая 37.8°C—37.0°C?

#,
Автор: miss1907@mail.ru

Помогите, у меня завтра должны пойти месячные а в течении 3 дней у меня низкая БТ 36.3°C целый день головокружения и внизу живот иногда потягивает, у меня первый раз такое, это нормально? спс

#,
 Планирующая Автор: rita6322 ,

А при кжт, бт повышается?

#,
Автор: ylena.ivashko@ukr.net

Спасибо, все понятно.

А какая должна быть БТ на фоне принятия противозачаточных?

#,
 Планирующая Автор: blondinka29@list.ru

Лучше всего мерить в попе
так вернее

#,
 Планирующая Автор: Прелесть ,

Спасибо за подробность… А мерить действительно не имеет четкого значения где?

#,
 Мама Автор: Angelina26 ,

Очень доступно и понятно, приятно было почитать!!

#,
 Беременная Автор: Золотая

Очень доступно и понятно, приятно было почитать!!!

Оставить комментарий:

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.