Метод температурной кривой


Статья

Метод измерения базальной температуры, также основанный на особенностях менструального цикла, является, пожалуй, самым надежным среди всех вышеперечисленных. Принцип его действия заключается в определении примерной даты овуляции по температурной кривой. Для этого необходимо каждый день измерять ректальную температуру (удобнее использовать специально созданный для этой области термометр) и отмечать ее, рисуя своеобразный график. Начинать следует с первого дня цикла, который, напомним, соответствует первому дню менструации. Лучше всего проводить эту процедуру утром, не вставая с постели, в течение 5-6 минут.

Замечено, что, как правило, овуляция происходит в тот день, когда температура самая низкая: в один из дней вы обнаружите, что ровненькая до этого линия температурной кривой вдруг резко падает — это и есть день овуляции. Затем, на следующий день, температура столь же резко возрастает, и это соответствует началу второй, лютеиновой фазы менструального цикла. При этом необходимо помнить, что яйцеклетка живет от 24 до 48 часов после выхода из фолликула, поэтому и при возрастающей температуре несколько дней нужно воздерживаться от половых сношений. В целом же, относительно безопасной считается первая фаза менструального цикла, когда отрезок температурного графика представляет собой приблизительно ровную прямую. Менструальный цикл без овуляции, либо с двумя овуляциями также отражается на графике температурной кривой.

Метод измерения базальной температуры достаточно жесткий в плане того, что оставляет не слишком большой период, в который беременность невозможна. Например, при цикле в 28 дней, только 10 из них являются безопасными. В случае недостатка прогестерона, что можно выявить при специальном обследовании, безопасный период еще короче. Метод также неудобен тем, что температуру необходимо измерять ежедневно, особенно в начале его использования. Позже, когда благополучно пройдет несколько менструальных циклов, можно прекратить изменения во время менструации и после того, как зафиксировано значительное повышение температуры во второй фазе цикла. При этом следует заметить, что любое вирусное или респираторное заболевание делает результаты недостоверными. Это же относится и к тяжелым физическим нагрузкам, к активным занятиям спортом.

Как отмечают некоторые гинекологи, метод измерения температуры наиболее подходит только тем женщинам, у которых установился регулярный менструальный цикл продолжительностью не меньше 26 и не больше 30 дней, ведущим достаточно спокойный образ жизни, не подверженным стрессам, простудам и другим негативным реакциям окружающей среды. Предположительно, менее одного процента женщин отнесут себя к этой категории.

Таким образом, если вы занимаетесь фитнесом, изредка копаете грядки на даче, простываете или периодически волнуетесь, в том числе, по поводу нежелательной для вас беременности, вы попадаете в группу риска — показатели графика температурной кривой становятся менее достоверными.

Метод измерения базальной температуры и построения температурной кривой можно рекомендовать как средство планирования беременности тем парам, которые не хотят использовать другие методы контрацепции по религиозным соображениям, но в принципе готовы к рождению ребенка. (Напомним, что не все религии разрешают использование таких средств, как презервативы, оральные контрацептивы, внутриматочная спираль и т.п.)

К вышесказанному:

Читать комментарии :

#,
Автор: КаяКая ,

Подскажите пожалуйста! Не могу разобраться в графике, цикл не регулярный, была ли овуляция в этом графике или возможно еще будет www.my-bt.ru/gr/324662

#,
Автор: natashagirl_92@mail.ru

www.my-bt.ru/gr/325007 это ссылка на мой график базальной температуры, помогите расшифровать! Я не могу разобрать, была ли овуляция и почему у меня еще два раза повторилось падение температуры?

#,
 Планирующая Автор: Любочка83 ,

Насколько нормально, что температура не повышалась за весь цикл ни разу выше 36.6°C?

#,
 Планирующая Автор: tasya190

Девочки, прокоментируйте пожалуйста мой график,www.my-bt.ru/gr/283766, очень важно. Первый раз меряю. ни чего не понимаю

www.my-bt.ru/gr/254771посмотрите пожалуйста мой график. Хочу знать ваше мнение. Если шанс беременности в этом графике?

#,
Автор: zanegina.natalia@list.ru ,

Девочки здравствуйте, посмотрите пожалуйста мой график, есть ли надежда на Б.www.my-bt.ru/gr/221836

#,
Автор: bukashonok@rambler.ru

А если половой акт произошел за 24 ч до овуляции, есть ли шанс, что произойдет оплодотворение??? Кривая четко держится на 37 градусах

Шанс, конечно, есть, т.к. сперматазоиды живут до 5 дней. Думаю, главное здесь, чтобы температура росла, может, разок она упадет, это будет имплантационное западание, а потом опять вверх. Тогда можно только поздравить.

#,
 Планирующая Автор: Nuts ,

Девочки, а как за один цикл может произойти 2 овуляции? И как это отображается на графике? Температура «подскакивает» два раза за цикл?

#,
Автор: masha_101088@mail.ru

Девочки если цикл 27 дней вроде как на 10 день произошла овуляция и последующий дни температура 36.8°C, 36.9°C самая большая обычно была 36.5°C это может быть беременнось?

#,
 Планирующая Автор: aleksa24 ,

Так это толку что я мерею… Каждый день стрессы… Волнения…

#,
 Планирующая Автор: Рузанка

Девочки, прокоментируйте пожалуйста мой график, есть ли надежды…№ 175231

#,
 Планирующая Автор: Рузанка

Девочки прокоминтируйте пожалуйста мой график, есть ли надежда…№ 175231

#,
Автор: anuta_voykova@mail.ru

Девченки подскажите пожалуйста! У меня неделю уже боли внизу живота, а особенно с права, сначала очень болело в области почек, потом боли в пояснице, БТ 37.0°C—37.1°C а М. Должны быть через день. Что это может означать

#,
Автор: ЮляшиК

Девочки, важно ваше мнение о моем графике www.my-bt.ru/gr/126450

#,
Автор: эрэн ,

Плнирую беременность в феврале, в декабре бросила пить таблетки начала вести 2 график не могу понять эвуляция было на 1 графике? помогите?

#,
 Планирующая Автор: Annunciana ,

Девочки, а если температура в первой фазе 36.2°C—36.3°C — это не очень мало?? Я только начала вести график. Поэтому возникает много вопросов. Кажется температура очень низкая=(((

#,
Автор: nailushay@mail.ru

А если половой акт произошел за 24 ч до овуляции, есть ли шанс, что произойдет оплодотворение??? Кривая четко держится на 37 градусах

#,
Автор: Bagira-1003@yandex.ru

Подскажите, а если на 11 ДЦ темпер 36, 2, на 13ДЦ-36, 6, а на 15 ДЦ опять 36, 2. Так когда овуляция или это м. б. Погибла яйцеклетка на 15 ДЦ. Нигде не могу найти ответа

#,
 Планирующая Автор: SvetLine ,

Если темп. держится 37. 0 и выше больше недели, вполне возможно, что вы беременны. Сейчас вы наверное уже наверняка знаете результат. Надеюсь он положительный

#,
Автор: amurchik84@gmail.com

esli temperatura derjitsa bolshe 16 dnei- to eto beremennost!

#,
Автор: Хворостика ,

А если половой акт произошел за 24 ч до овуляции, есть ли шанс, что произойдет оплодотворение??? Кривая четко держится на 37 градусах

Оставить комментарий:

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.