Метод температурной кривой

Статья

Метод измерения базальной температуры, также основанный на особенностях менструального цикла, является, пожалуй, самым надежным среди всех вышеперечисленных. Принцип его действия заключается в определении примерной даты овуляции по температурной кривой. Для этого необходимо каждый день измерять ректальную температуру (удобнее использовать специально созданный для этой области термометр) и отмечать ее, рисуя своеобразный график. Начинать следует с первого дня цикла, который, напомним, соответствует первому дню менструации. Лучше всего проводить эту процедуру утром, не вставая с постели, в течение 5-6 минут.

Замечено, что, как правило, овуляция происходит в тот день, когда температура самая низкая: в один из дней вы обнаружите, что ровненькая до этого линия температурной кривой вдруг резко падает — это и есть день овуляции. Затем, на следующий день, температура столь же резко возрастает, и это соответствует началу второй, лютеиновой фазы менструального цикла. При этом необходимо помнить, что яйцеклетка живет от 24 до 48 часов после выхода из фолликула, поэтому и при возрастающей температуре несколько дней нужно воздерживаться от половых сношений. В целом же, относительно безопасной считается первая фаза менструального цикла, когда отрезок температурного графика представляет собой приблизительно ровную прямую. Менструальный цикл без овуляции, либо с двумя овуляциями также отражается на графике температурной кривой.

Метод измерения базальной температуры достаточно жесткий в плане того, что оставляет не слишком большой период, в который беременность невозможна. Например, при цикле в 28 дней, только 10 из них являются безопасными. В случае недостатка прогестерона, что можно выявить при специальном обследовании, безопасный период еще короче. Метод также неудобен тем, что температуру необходимо измерять ежедневно, особенно в начале его использования. Позже, когда благополучно пройдет несколько менструальных циклов, можно прекратить изменения во время менструации и после того, как зафиксировано значительное повышение температуры во второй фазе цикла. При этом следует заметить, что любое вирусное или респираторное заболевание делает результаты недостоверными. Это же относится и к тяжелым физическим нагрузкам, к активным занятиям спортом.

Как отмечают некоторые гинекологи, метод измерения температуры наиболее подходит только тем женщинам, у которых установился регулярный менструальный цикл продолжительностью не меньше 26 и не больше 30 дней, ведущим достаточно спокойный образ жизни, не подверженным стрессам, простудам и другим негативным реакциям окружающей среды. Предположительно, менее одного процента женщин отнесут себя к этой категории.

Таким образом, если вы занимаетесь фитнесом, изредка копаете грядки на даче, простываете или периодически волнуетесь, в том числе, по поводу нежелательной для вас беременности, вы попадаете в группу риска — показатели графика температурной кривой становятся менее достоверными.

Метод измерения базальной температуры и построения температурной кривой можно рекомендовать как средство планирования беременности тем парам, которые не хотят использовать другие методы контрацепции по религиозным соображениям, но в принципе готовы к рождению ребенка. (Напомним, что не все религии разрешают использование таких средств, как презервативы, оральные контрацептивы, внутриматочная спираль и т.п.)

К вышесказанному:

Читать комментарии :

#, 18:47 - 20 Декабрь 2011

Автор: Рузанка

Девочки, прокоментируйте пожалуйста мой график, есть ли надежды…№ 175231

#, 18:46 - 20 Декабрь 2011

Автор: Рузанка

Девочки прокоминтируйте пожалуйста мой график, есть ли надежда…№ 175231

#, 20:31 - 16 Апрель 2011
Автор: anuta_voykova@mail.ru

Девченки подскажите пожалуйста! У меня неделю уже боли внизу живота, а особенно с права, сначала очень болело в области почек, потом боли в пояснице, БТ 37.0°C—37.1°C а М. Должны быть через день. Что это может означать

#, 17:14 - 02 Февраль 2011
Автор: ЮляшиК

Девочки, важно ваше мнение о моем графике www.my-bt.ru/gr/126450

#, 08:26 - 03 Январь 2011
Автор: эрэн,

Плнирую беременность в феврале, в декабре бросила пить таблетки начала вести 2 график не могу понять эвуляция было на 1 графике? помогите?

#, 13:58 - 07 Декабрь 2010

Автор: Annunciana,

Девочки, а если температура в первой фазе 36.2°C—36.3°C — это не очень мало?? Я только начала вести график. Поэтому возникает много вопросов. Кажется температура очень низкая=(((

#, 08:44 - 08 Июнь 2010
Автор: nailushay@mail.ru

А если половой акт произошел за 24 ч до овуляции, есть ли шанс, что произойдет оплодотворение??? Кривая четко держится на 37 градусах

#, 19:42 - 25 Май 2010
Автор: Bagira-1003@yandex.ru

Подскажите, а если на 11 ДЦ темпер 36, 2, на 13ДЦ-36, 6, а на 15 ДЦ опять 36, 2. Так когда овуляция или это м. б. Погибла яйцеклетка на 15 ДЦ. Нигде не могу найти ответа

#, 07:17 - 13 Март 2010

Автор: SvetLine,

Если темп. держится 37. 0 и выше больше недели, вполне возможно, что вы беременны. Сейчас вы наверное уже наверняка знаете результат. Надеюсь он положительный

#, 18:45 - 04 Март 2010
Автор: amurchik84@gmail.com

esli temperatura derjitsa bolshe 16 dnei- to eto beremennost!

#, 18:30 - 19 Январь 2010
Автор: Хворостика,

Оставить комментарий:

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.

Базальная температура от А до Я

Метод температурной кривой

К вышесказанному:

Читать комментарии :

Оставить комментарий: