* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Худеем вместе — Путь к идеальному весу!

Раздел: Здоровье

спрятать/показать
12 февраля 2010
Автор: Юля Кошка , Чита

Дорогие мой! Не секрет, что лишний вес влияет на возможность иметь малыша. Поэтому предлагаю всем желающим скинуть лишние килограммы, а для этого присоединиться к этому проекту. Думаю, каждая из вас хотела бы избавиться от пары-тройки лишних кг, а некоторые, как например я, и от всех десяти! Ориентиром можно взять ваш рост. Оптимальное значение равно — рост в см минус 100. Получается при росте 170 см вес должен быть около 60 кг.

Для этого предлагаю с завтрашнего дня (13.02.2010) производить ежедневные взвешивания. Взвешивание очень похоже на тот ритуал, который мы с вами проводим ежедневно — измеренеие БТ. Только для этого вам понадобится не градусник, а весы. Так вот после измерения БТ, взвешиваемся, на вас должен быть минимум одежды. Допускается перед взвешиванием посетить туалет. Когда будете вносить очередные данные по БТ, можно под графиком оставить комментарий, например «Вес 65 кг». И так ежедневно. Таким образом вы сами и мы конечно сможем увидеть ваши достижения в борьбе с лишними кг.

Все желающие присоединиться пишите «Худею с вами. Рост 170 см» и ссылка на график.

А сейчас все ваши предложения, замечания и комментарии.

5      6   0      946

Читать комментарии 946:

#31, 13 февраля 2010
Автор: Юля Кошка , Чита

Молодец, а я так не умею. Папа с детства учил, что нужно переживать 33 раза, а у меня терпения не хватает, все в топку закидываю

0 0
#32, 13 февраля 2010
Автор: Юля Кошка , Чита
Я у супруга давно велик клянчу, вроде к весне обещал. Буду гонять
0 0
#33, 13 февраля 2010
Автор: jeny , Харьков

А ты попробуй главное выбери время что бы никто не отвлекал, тебе понравится!

0 0
#34, 13 февраля 2010
Автор: ЖенечкаЛапка , Первомайский

Девченки я с вами! Я после родов поправилась на 20 кг, рост мой 160 см, а вес 75 кг. Взяться за себя самой очень сложно, все время норовишь бросить, так и получается в результате, а в команде, надеюсь будет и поддержка и контроль.

0 0
#35, 13 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

А я в марте в бассейн.Может хоть мышцы подтяну.

0 0
#36, 13 февраля 2010
Автор: МамаОля , Жлобин

Женька, за каблуки +1

0 0
#37, 13 февраля 2010
Автор: МамаОля , Жлобин

Наткаа ты про график скажешь хорошо когда // увидим;-)

0 0
#38, 13 февраля 2010
Автор: МамаОля , Жлобин

Наткаа ты про график скажешь хорошо когда // увидим;-)

0 0
#39, 13 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Хорошо молчу@@@

0 0
#40, 14 февраля 2010
Автор: AlizZe , Одесса

Зато когда я летом работала в детском лагере, работала 16 часов на ногах, работала в ужасно душном помещении, пот катился градом. После работы принимала душ и сразу на дискотеку :) Ноги убила за лето — только так, сразу появилось варикозное расширение вен. Зато! С 65 кг я похудела за 3 месяца до 52 кг. Причем ела все что хотела, сладкое, мучное, жирное. А осенью вышла замуж, осела дома, разве что на учебу еще ездила и растолстела до 62. сейчас на 2 кг похудела, но то как-то само, после праздников разгрузилась. Для меня диеты- это убийство. А вот подвижная работа — это мое, мне нравится :) Сейчас заканчиваю учебу, найду себе подвижную работу и, надеюсь, снова похудею :))

0 0
#41, 14 февраля 2010
Автор: МамаОля , Жлобин

Девочки, рецепт французской диеты: секс и кекс. Если не помогает-мучное исключить.

2 0
#42, 14 февраля 2010
Автор: Наташенька , Киев
А мне вот наоборот нужно поправиться, так как вешу 49кг!!! Я вот стараюсь уже побольше кушать и более нормальную пищу, а толку нет никакого, вес какой был, такой и остался!
0 0
#43, 14 февраля 2010
Автор: МамаОля , Жлобин

Вчера днем гладила белье (часа 2, не меньше) потом готовила обед, пекла хлеб, а к вечеру напекла блинов. Вобщем почти как белка.

Результат: сегодня утром при неизменном росте вес 75кг, то есть на 1кг меньше.

0 0
#44, 14 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Оля,мне твоя диета нравится.

0 0
#45, 14 февраля 2010
Автор: МамаОля , Жлобин

Да Наткаа только она больше подходит в твой блог про это;-)

0 0
#46, 14 февраля 2010
Автор: Фиалка

Девчонки я к вам.Я тоже хочу скинуть кг 7 минимум.Мой рост 165 см,а вес 67кг.Несколько месяцев назад сидела на кремлевской диете-за 10 дней скинула 5 кг.потом расслабилась и набрала 2 кг,но вес закрепился.Ела что хотела и вес остовался 64 кг,даже после новогодних объедаловок.А в прошлом цикле,что то щелкнуло в органиме набрала еще 3 кг(хотя питание ограничевала),появилась молочница и все в одно время.Теперь хочу вернуть хотя бы 60 кг.Всем терпения и силы воли!!!

0 0
#47, 14 февраля 2010
Автор: Фиалка

Юля Кошка +1 за темку.Всем вместе как то легче и быстрей худеется!

0 0
#48, 14 февраля 2010
Автор: Леночка , Москва

Мой рост 158 см, вес 53 кг. Всю жизнь была 47 кг. Вот теперь буду с вами стараться)

0 0
#49, 14 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

А я когда замуж выходила весила 53кг.Смотрю на фото и не верю, что это я.

0 0
#50, 14 февраля 2010
Автор: jeny , Харьков

Отличная диета исключаем кекс иногда! +1

0 0
#51, 15 февраля 2010
Автор: Юля Кошка , Чита

Предлагаю всем придерживаться диеты, предложенной Ольгой! Исключаем мучное, оставляем первый ингредиент. :) +1

0 0
#52, 15 февраля 2010
Автор: Юля Кошка , Чита

И я замуж выходила при весе 52 кг. Из этого делаю выводы, либо замужество плохо влияет на женский организм, либо мы просто расслабились и распустили себя…

0 0
#53, 15 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Я просто расслабилась.И распустила себя.

0 0
#54, 15 февраля 2010
Автор: Юля Кошка , Чита

Кстати у меня есть мааалюсенькое достижение - 0,3 кг. Несмотря на вчерашние шашлыки и пару блинов (я тогда еще не знала про французскую диету), я чуть скинула. Встала на весы и прямо азарт какой-то появился! Хочу еще меньше цифру увидеть!

Девочки, молодцы, что присоединяетесь. Но я почему-то не вижу ссылок на ваши графики. Где они? Вы отмечаете ежедневно в комментариях свой вес? О какой конкуренции будем говорить, если мы не видим результатов друг друга? :)

Ну и конечно, проект у нас длительный, так что через пару месяцев можно будет сделать выводы, влияет ли лишний вес на регулярные овуляции. У меня например сейчас они чередуются…

Для примера еще раз кидаю ссылку на свой график.
www.my-bt.ru/gr/84325

0 0
#55, 15 февраля 2010
Автор: Юля Кошка , Чита
Наткаа, я понимаю, что со мной произошло то же самое, только вот признаться себе в этом стыдно… А потом еще удивляюсь, почему мой милый косо смотрит на меня и мои прежние фото.
0 0
#56, 15 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Юля,график не веду.Для меня нет в этом смысла.

0 0
#57, 15 февраля 2010
Автор: Юля Кошка , Чита

почему?

0 0
#58, 15 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Ну трубы не проходимы.После М искусственный климакс.Толку от графика.

0 0
#59, 15 февраля 2010
Автор: Юля Кошка , Чита
Вот тупанула, я же читала твои блоги… :( Ну тогда предлагаю каждый день сюда писать свой вес. Я за тобой буду пристально следить. Ну и мне надо на кого-то ровняться… :)
0 0
#60, 15 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Я еще весы не купила.Взвешусь отчитаюсь.Самой не терпится узнать.Сладкое не ем уже неделю.А это для меня большое достижение.

0 0
страница 2 из 32

— ползунок для удобной и быстрой навигации, используй его.


Оставить комментарий:

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.

  • ⦿
  • ⦿