* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Худеем вместе — Путь к идеальному весу!

Раздел: Здоровье

спрятать/показать
12 февраля 2010
Автор: Юля Кошка , Чита

Дорогие мой! Не секрет, что лишний вес влияет на возможность иметь малыша. Поэтому предлагаю всем желающим скинуть лишние килограммы, а для этого присоединиться к этому проекту. Думаю, каждая из вас хотела бы избавиться от пары-тройки лишних кг, а некоторые, как например я, и от всех десяти! Ориентиром можно взять ваш рост. Оптимальное значение равно — рост в см минус 100. Получается при росте 170 см вес должен быть около 60 кг.

Для этого предлагаю с завтрашнего дня (13.02.2010) производить ежедневные взвешивания. Взвешивание очень похоже на тот ритуал, который мы с вами проводим ежедневно — измеренеие БТ. Только для этого вам понадобится не градусник, а весы. Так вот после измерения БТ, взвешиваемся, на вас должен быть минимум одежды. Допускается перед взвешиванием посетить туалет. Когда будете вносить очередные данные по БТ, можно под графиком оставить комментарий, например «Вес 65 кг». И так ежедневно. Таким образом вы сами и мы конечно сможем увидеть ваши достижения в борьбе с лишними кг.

Все желающие присоединиться пишите «Худею с вами. Рост 170 см» и ссылка на график.

А сейчас все ваши предложения, замечания и комментарии.

5      6   0      946

Читать комментарии 946:

#151, 20 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Как чувствуешь себя?

0 0
#152, 20 февраля 2010
Автор: Ник , Москва

Нат,а можно мне тоже чебуречек?

0 0
#153, 20 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Приезжай!Легко!Я люблю с сыром и грибами.

0 0
#154, 20 февраля 2010
Автор: Ник , Москва

а вот меня хлебом не корми,тока мясо подавай!!!а я буду плов готовить!!!

0 0
#155, 21 февраля 2010
Автор: Юля Кошка , Чита

Ой девочки, хорошие у вас диеты — чебуреки, плов… А я от болничной еды на третий день устала. Вот сегодня милый меня подкормил, принес бутербродики с форелькой, вкусняшечка!

Наткаа, чувствую себя терпимо, давление вроде скинули, тахикардия поменьше. Но мне стали давать какие-то таблетки, так вот я из-за них голову от подушки оторвать не могу. Спящая прЫнцесса какая-то! А вообще мне супруг сказал, что выгляжу я как наркоман под кайфом. :) Может так и надо конечно, но я от этого состояния как-то не радуюсь…

0 0
#156, 21 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Наверное тебе дают успокоительное,а от него почти всегда в сон тянет.Поправляйся!

0 0
#157, 21 февраля 2010
Автор: ЖенечкаЛапка , Первомайский
Девченочки, миленькие у меня сегодня маленькая радость: я утром взвесилась и увидела что за неделю минус 2 кг! И это только питание по системе, а если еще добавить физ нагрузки… Вобщем я сегодня парю в небе, это первый шаг к похудению за последние 2—3 месяца! Юленька, как самочувствие? Поправляйся!
0 0
#158, 21 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Во класс!Поздравляю!А сколько ты весишь?

0 0
#159, 21 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Юль,заходила к тебе на мейл.Ты ж и так худенькая!!!

0 0
#160, 21 февраля 2010
Автор: МамаОля , Жлобин

Девочки, у меня минус 1кг за неделю. Но скорее всего это связано с началом менструации, ведь перед ними вес всегда добавляется примерно на килограммчик

0 0
#161, 21 февраля 2010
Автор: Chka5 , Севастополь

gutorovae@gmail.com, Спасибо большое за «Систему -60». Уже видны результаты! Вы такие стройняшки по сравнению со мной. Но молодцы, что не раскисаете. Лишний вес ни к чему хорошему не приводит! Еще раз спасибо!!!

0 0
#162, 21 февраля 2010
Автор: МамаОля , Жлобин

Сколько получилось по системе минус 60?

0 0
#163, 21 февраля 2010
Автор: МамаОля , Жлобин
Наткаа, ты худеешь и питаешься чебуреками? [img]http:// www.artgyru.narod.ru/s/ all.gif>
0 0
#164, 21 февраля 2010
Автор: Chka5 , Севастополь

PregnantOlga, за неделю 2 кг, но в объемах лучше!

0 0
#165, 21 февраля 2010
Автор: МамаОля , Жлобин

Чем быстрее приведем вес в норму тем быстрее забеременеем

0 0
#166, 21 февраля 2010
Автор: МамаОля , Жлобин

Это замечательно. Только что прочла, чтобы быстрее забеременеть, вес должен быть не только в норме. Главное его стабильность, никаких скачек.

0 0
#167, 22 февраля 2010
Автор: ЖенечкаЛапка , Первомайский
Девочки, приветик всем! Мой вес при росте 1,60 м был неделю назад 75 кг, а вчера взвесилась 73! Это так приятно! Девченочки, не отчаивайтесь у вас все получится. Я вот, чтоб наконец-то взяться за себя, к этому шла около 2 месяцев. Все время находила какие-то отговорки для себя: то «сегодня наемся последний раз и все» или,«по чуть — чуть можно» и это «можно» растягивалось пока спать не лягу. А система мне подходит, это не диета — это система жизни. Держу за всех кулачки!
0 0
#168, 22 февраля 2010
Автор: ЖенечкаЛапка , Первомайский

PregnantOlga,я стобой полностью согласна! Вес нетолько должен быть в норме, но и стабильным. Если ты резко сбрасываешь много лишних кг — это шок для организма, и он снова начинает с еще большей скоростью набирать прежний вес. А чем медленнее вес уходит, тем стабильнее он будет в будущем. Сбрасывая вес потихоньку мы как- бы «обманываем» организм, и он считает такие потери для себя «нестрашными», соответственно, не спешит возвращать потери.

0 0
#169, 22 февраля 2010
Автор: ЖенечкаЛапка , Первомайский

Девочки, я поменяла ник с gutorovae@gmail.com на ЖенечкаЛапка, а то мне как-то некомфортно, когда ко ме обращаются вместо » по имени» «по адресу» :-)

0 0
#170, 22 февраля 2010
Автор: МамаОля , Жлобин

Так и есть.

Юля, кот кошка, ты у врачей про геровитал спрашивала?

0 0
#171, 22 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Чебуреки не делала,но так хочется.Но я что-то начинаю набирать вес.500г+

0 0
#172, 22 февраля 2010
Автор: Юля Кошка , Чита

Девочки, дела у меня такие.

Начну с веса, здесь нашла весы, древние такие, медицинские, не уверена в их точности, но по ним ушел 1 кг с последнего измерения (дней 5—6 назад).

Про геровитал спросить не успела, попала в пятницу перед праздниками, прочитала вечером, теперь врач появится только 24, сразу и спрошу.

Делают систему, от нее вроде нормально. И еще пью таблетки, точно знаю, что успокоительного действия, сосудистые и т.д. и т.п. Вроде от них должно быть лучше, но у меня сильные головокружения начались, сплю по 20—22 часа. Муж сегодня пришел и был в легком шоке, я пытаюсь с ним разговаривать, а у самой язык заплетается и глаза закрываются. Сегодня нашла аннотацию к ним, тк побочные действия как раз сонливость, головокружение головная боль. Подходила к мед.сестрам, они говорят, что отменить не имеют права и надо пока пить, а потом сказать врачу, чтобы отменили.

Женечка, мы с тобой тоже в одной весовой категории, я сейчас где-то 71,5—72 кг.

Наташ, так на мейле не совсем свежая фотка, это между нами. У меня много красивых фото из прошлой жизни. Я там еще ничего, а сейчас с одеждой проблемы, то что нравится не могу себе позволить…

0 0
#173, 22 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Ну 1 кг сбросила-это хорошо.А вот головокружение-это плохо.Выздоравливай!

0 0
#174, 22 февраля 2010
Автор: Юля Кошка , Чита

Спасибо, дорогая. Сама как, сладкое не кушаешь?

0 0
#175, 22 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Сладкое не ем.Но что толку!Остальное то ем.В марте бассейн и тринажеры.Вот тогда может будет результат.

0 0
#176, 22 февраля 2010
Автор: Юля Кошка , Чита

Попробуй степ-аэробику, сильная штука!

0 0
#177, 22 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Я на шейпинг ходила 1,5года.

0 0
#178, 22 февраля 2010
Автор: jeny , Харьков

А у меня электронные весы иногда три разных веса показывают)) стаю потом еще трижды, и запоминаю какой был чаще!

0 0
#179, 22 февраля 2010
Автор: Наткаа , Донецк

Я думала только мои весы так показывают.

0 0
#180, 22 февраля 2010
Автор: МамаОля , Жлобин

Девочки, попробуйте просто попрыгать в течение 2—3х минут в день. Это для начала.

0 0
страница 6 из 32

— ползунок для удобной и быстрой навигации, используй его.


Оставить комментарий:

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.

  • ⦿
  • ⦿