Акция "Новый Год 2020: помогаем Деду Морозу"

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Наверное, пришло время!

Раздел: Персональные дневники

спрятать/показать
10 июня 2016
Автор: akimsokol , Осинники

Долго собиралась написать, да все как-то руки не доходили. Хочу в начале этого дневника писать о своей диете, но если настанет такой момент, когда захочется излить душу, я не буду писать новый дневничок, все будет тут!!! Когда-то, в далёкой молодости, в подростковый период, у меня был дневник, бумажный, самый родной. Только ему я могла доверить все сокровенные тайны, только он мог молчать и шелестеть приятно под шариковой ручкой. Наверное, в этот момент, это был мой самый настоящий, преданный друг, лежал себе мирно под матрасом и ждал своего часа. Я очень любила писать все, что произошло за день, с таким рвением бежала домой после улицы. Однажды, придя домой я застала отчима с дневником в руках. Как так? Не может быть. Откуда он его взял? Тысячи вопросов пронеслись в моей голове. Ответ ни стал себя долго ждать, мой младший брат его нашел и отдал. На меня вылились тысячи оскорблений, наши отношения совсем расстроились и так натянутые, с отчимом. Он все узнал, все что я хранила. Больше я не писала дневников, я им больше не верила. Придя сюда, на этот сайт я увидела, что огромное количество девчонок пишут и мы все читаем. Сегодня я тоже решила, что я готова. Здравствуй, мой новый дневник, мой друг!!!!

4       7348    10   0      206

!!! Savena. Исправила опечатки. П.5.

Читать комментарии 206:

#151, 26 августа 2017
Автор: akimsokol , Осинники

Вчера выписали домой, дома стены лечат и это правда. Голова побаливала, поставила пирацетам, сегодня легче в разы. Чувствую себя человеком. В понедельник на приём к травмотологу и пойду к неврологу, хочу шейный отдел полечить, а то каменная она у меня, от суда и боли в голове. Ноги чешутся сильно, зажигают.

0 0
#152, 29 августа 2017
Автор: akimsokol , Осинники

Сегодня 11 дней после долгожданной операции. Вчера ходила очень много, ноги отекли, назад уже хромала, нельзя пока что так много ходить. В пятницу снимут швы, их 30 , это больно, знаю не понаслышке. Обработку делаю сама. Сегодня сама за рулём ездила, тапок переобула, а что делать? Пешком не смогу, пришлось так. Ездила на уколы, лечу дерматит.

отредактированно меньше минуты назад

1 0
#153, 30 августа 2017
Автор: akimsokol , Осинники

Чешутся швы безумно. Скорее бы снять.

0 0
#154, 6 сентября 2017
Автор: akimsokol , Осинники

И так, сняли мне швы, было совершенно не больно, чему я искренне рада. В прошлую операцию я стонала от боли, видимо медсестричка рукожопая была. Всё хорошо заживает, шовчики не чешутся, но ноги облазиют ужасно сильно и хоть замажся мазями. Хожу в баруках(надоели они мне). Хожу относительно не много, но уже проще.

добавлено спустя 14 минут

мои барруки.
спустя 2 недели.

3 0
#155, 7 сентября 2017
Автор: akimsokol , Осинники

Была у доктора, все замечательно, единственное, нужно носить между пальцем селиконовую прокладку, иначе пальчик убежит.

добавлено спустя 6 минут

Девочки, не отчаивайтесь, всё поправимо. Если у Вас есть эти гребанные шишки, срезайте, не думайте. Не делайте только Шеде и по мотоду Брайдена, это устаревший метод, рецидивист будет 100%. Если врач предлагает этот метод, бегите от него, не ведитесь на их сказки, они за это денежки получают. Сейчас новые методы, Skarf. И да, Шеде и Брайден, это для бабушек, которые тяжело переносят сращивание кости.

0 0
#156, 8 сентября 2017
Автор: akimsokol , Осинники

[spoiler][/spoiler]День 1
Завтрак: Крупа(в сухом виде 50г) и 1 яйцо Перекус: Ягоды/фрукты 250г Обед: Крупа(гречка,булгур,овсянка,рис на выбор) 50г в сухом виде и 2 яйца и свежие овощи (150г) Перекус: Творог 100г Ужин: Рыба 120г с овощами свежими 250г
Перекус: Кефир/йогурт без добавок 1 % 250мл
День 2
Завтрак: Крупа(в сухом виде 40г) и 20 г сыра (или авокадо 40г) Перекус: Ягоды/фрукты 250г Обед: Крупа(гречка,булгур,овсянка,рис на выбор) 40г в сухом виде и 2 яйца(или 120г филе) и свежие овощи (150г) Перекус: 20 г ржаного хлеба или хлебцов и 20г сыра
Ужин: Филе куриное 150г с овощами свежими 250г
Перекус: Кефир/йогурт без добавок 1 % 250мл
День 3
Завтрак: Крупа(в сухом виде 50г) с ягодами (150г) Перекус: 40г ржаного хлеба и 30г сыра Обед: Плов диетический (1 порция) Перекус: 100г творога и 150 ягод/фруктов Ужин: Омлет из 3 яиц с овощами свежими 250г (или 150г творога и 150г ягод)
Перекус: Кефир/йогурт без добавок 1 % 250мл
Приготовление
Плов диетический (2 порции)
Ингредиенты:
Рис белый пропаренный – 90г
Филе куриное – 200г
Морковь, лук репчатый – по 100г
Масло растительное – 1ст.л
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Рис на час замочить в холодной воде. Филе нарезать кубиками, морковь и лук мелко нашинковать. В кастрюлю налить 1 ст.л растительного масла и немого воды,протушить лук и морковь. Добавить к этому рис и филе, залить водой и варить до готовности.
День 4
Завтрак: Блинчики из овсянки (1 порция) с ягодами(100г)
Или любая крупа в том же весе + яйцо(или 60г творога) и 100г ягод
Перекус: Гречневая каша с овощной смесью (1 порция) Обед: Гречневая каша с овощной смесью (1 порция) и омлет из 2х яиц Перекус: Кефир/йогурт без добавок 1 % 250мл Ужин: Любая жирная: сельдь, мойва, скумбрия 100г с овощами свежими 250г
Перекус: Кефир/йогурт без добавок 1 % 250мл
Приготовление
Блинчики из овсянки (1 порция)
Овсяные хлопья – 50г , залить 70мл кипятка, дать остыть, вбить 1 яйцо и перемешать, оставить на 15 минут, чтобы яйцо впиталось. Жарить на антипригарной сковороде, смазав ее 1 ч.л масла.
Гречневая каша с овощной смесью
На 2 порции
Крупа гречневая – 90 г, овощная смесь 200г. Крупу отварить в воде, смесь обжарить на 1 ст.л масла и соединить с уже отварной крупой.
День 5
Завтрак: Ленивая овсянка (1 порция)
Или любая другая крупа в том же весе на молоке (по граммам кефира)
Перекус: Ягоды/фрукты 250г Обед: Рис отварной – 40г ( в сухом виде) с 1 яйцом Перекус: Омлет из 2 х яиц с овощами (150г) Ужин: Овощи тушеные (200г) с куриным филе (150г)
Приготовление
Ленивая овсянка (1 порция)
Овсянка – 50 г и 100г ягод залить 200г кефира на ночь, добавить ложку меда или сахара.
День 6
Завтрак: Крупа (40г в сухом виде) с и 50г сыра (или 120г творога) Перекус: Фрукты 250г Обед: Тефтели диетические (1 порция) с рисом отварным (40г в сухом виде) Перекус: Кефир/йогурт без добавок 1 % 250мл Ужин: Тефтели диетические (1 порция) с овощами (200г)
Перекус: Кефир/йогурт без добавок 1 % 250мл
Приготовление
Тефтели диетические (2 порции)
Крупу (рис/гречка) 40г отварить до полуготовности, смешать с мелко нарубленым куриным филе или фаршем из него (250г) и 1 яйцом. Сформировать шарики.
Налить в сковороду 1ч.л масла и по желанию томата (100мл) и тушить с закрытой крышкой.
День 7
Завтрак: Крупа (40г в сухом весе) с ягодами (100г)
Или 2 яйца с ржаным хлебом (или хлебцами) 40г
Перекус: Рис отварной с овощами (1 порция) Обед: Рис отварной с овощами (1 порция) и 100г филе Перекус: Кефир/йогурт без добавок 1 % 250мл Ужин: Диетическая отбивная (1 порция) со свежими овощами (200г)
Перекус: Кефир/йогурт без добавок 1 % 250мл
Приготовление
Рис отварной с овощами (2 порции)
90 г риса отварить. Овощную смесь (200г) обжарить на 1 ст.л масла и смешать с отварной крупой. Соль и перец добавил по вкусу.
Диетическая отбивная (1 порция)
Куриное филе (150г) нарезать на пластинки и отбить(можно просто сделать небольшие надрезы).
Взбить 1 яйцо добавить соль и перец, филе обмокнуть в яйце и обжарить на антипригарной

отредактированно меньше минуты назад

0 0
#157, 7 октября 2017
Автор: akimsokol , Осинники

добавлено меньше минуты назад

Мой вес на сегодня и мои супер прекрасные ножки.

4 0
#158, 8 октября 2017
Автор: akimsokol , Осинники

даже не верится

1 0
#159, 10 декабря 2017
Автор: akimsokol , Осинники

Сегодня бросаю капать нос! Не знаю, что из этого выйдет, но оговорюсь сразу, очень тяжело, 5 часов без капель, мысли только о них, дыхание перехватывает, один раз приступ был, чуть сознание не потеряла. Нос, то разложить, то заложит.
Не обещаю, что брошу, но попытка не пытка, попытаюсь. Устала очень.

0 0
#160, 10 декабря 2017
Автор: akimsokol , Осинники

Время 18-30,не ожидала, нос капли не требует. Я в шоке. Помыла солёной водичкой и нос до хрена пор дышит. Посмотрим, как ночью.

0 0
#161, 10 декабря 2017
Автор: akimsokol , Осинники

Может нос и не требует, а вот голова не забывает. В общем, состояние удовлетворительно, в принципе и терпеть не приходится, так, иногда нос заложит, но совсем на чуть чуть. Посмотрим, что завтра день принесёт.
Завтра должны по поводу работы позвонить, если все срастётся, пойду печь хлеб и булочки, печь населению, пока не откроют совхоз. Не знаю, как вытерплю иную работу, привыкла с растениями работать
А тут тесто

отредактированно спустя 3 минуты

0 0
#162, 11 декабря 2017
Автор: akimsokol , Осинники

Ну что, провела ночь на удивление хорошо, нос дышит, мысли ясные. Зачем я капаула нос? Больше 7 лет заложница была.

1 0
#163, 11 декабря 2017
Автор: akimsokol , Осинники

Очень тяжело перенесла сегодняшний день, нос просит капли, сил нет. Не сдамся.

0 0
#164, 12 декабря 2017
Автор: akimsokol , Осинники

Третий день без капель, мне сложно. Терплю, головой понимаю, что нужно бросать, но воспаленый мозг просит их.
Я понимаю, что это психологический спектр, две недели перетерпеть и все будет гуд. Мой муж сравнивает, с бросанием сигарет. Отвлекаюсь, вроде хорошо, как только прилегла или присела, всё начинается.
Нос на самом деле плохо дышит, все время с открытым ртом.

отредактированно спустя 3 минуты

1 0
#165, 13 декабря 2017
Автор: akimsokol , Осинники

Устраивают на работу, ни когда не думала, что окажусь на этом месте, "машинист котельных машин"., во, как звучит, в простонародье кочегар. Это временная работа, устала дома сидеть, да и в 7 ми минутах от дома.
Сегодня 4 дня без капель, немного лучше. Чувствую, что уже могу обходиться без них, но вчераааа, это был кромешный ад.

0 0
#166, 15 декабря 2017
Автор: akimsokol , Осинники

6 день без бутылочки капель, ураааааааа! Как то свободно стало, спокойно, на улице дыши, чувствую запахи. 7 лет как в тюрьме. И вот она, свободаааа!!!!

0 0
#167, 16 декабря 2017
Автор: akimsokol , Осинники

Неделя, неделя, неделяяяя. Как то я уже бросала капать нос, хватило меня на три дня. А тут, уже точно, ТАБУ....

1 0
#168, 19 декабря 2017
Автор: akimsokol , Осинники

9 дней и я так и не капала, радует...

0 0
#169, 29 декабря 2017
Автор: akimsokol , Осинники

19 дней без капель, очень рада. Вчера подстыла на работе, нос подзакладывает, не капаю, терпимо.
Вчера на работе угандошилась, 5 ти минутная ходьба превратилась в 20 минут. Кое как дошла, думала прям на снегу лягу. Пришла домой, тело ноет, спина отстегивается, ни какие позы лёжа не принимает. Часа через 2 отпустило, сегодня болят мышцы. Вот сказать, на кой чёрт я пошла туда работать? Ответ прост, думала легко, а не тут то было. Уголь привезли, пришлось перекидывать, акуеть 7 тонн. В общем, посвящение прошла в полном объёме. Не все так красочно. Радует, что это на 3 месяца, но выдержу ли? Ответа однозначного нет.

отредактированно спустя 2 минуты

0 0
#170, 2 января 2018
Автор: akimsokol , Осинники

Ну вот, чуть больше месяца без флакончика. Нос свободный, разум чистый, дыхание восстановлено. Так что, не делайте операции, бросайте сами, не слушайте, когда говорят, что только операция поможет. Мне так говорили и что? Вывод:выкачать денег с пациентов. В моём случае, это стоило более 30 тысяч, эндоскопическая. Сэкономила.
Сын мой подсел, вот с ним трудно бороться, не хочет перетерпеть.

0 0
#171, 11 января 2018
Автор: akimsokol , Осинники

Не люблю ныть, но хоть тут поноююююю..... На хрен я устроилась туда, нахреееена???? Мое тело изнывает от усталости.

0 0
#172, 17 января 2018
Автор: akimsokol , Осинники

Сегодня ездили с сыном, ему 16 лет к онкогематологу, у сына гинекомастия правосторонняя, началось все с 13 лет, обе груди. Одна прошла, а правая так и осталась. Ни чего страшного, через три месяца контроль, если будет расти, то удалять молочную железу. Гемоглобин повышен, запретил есть все мясное, колбасу, курицу(иногда) можно. Диета восновном рыбные продукты, суть ни в этом.
В общем, сын родился с пятном на поясе, невус. Сегодня онколог сказал, что пятно плохое и его нужно удалять с гистологическим исследованием, может развиться мелонома.
Сходили к заведующему, 24 сентября госпитализация, 25 операция. Я мееста себе не нахожу, я боюсь. Операция 50/50 и это страшно. Я очень боюсь, очень, мне кажется, что трогать нельзя, а если не удалить и переродится в меланому. Я на распутье, душа моя плачет. Что делать? Как быть? Боже иой, как страшно. Пятно изменяется, появилось чёткое очертание вокруг, что это?
Если кто то читает, сталкивался с таким, напишите мне результат.

отредактированно спустя 3 минуты

0 0
#173, 24 февраля 2018
Автор: akimsokol , Осинники

Может кому интересно. Сегодня опишу суда действие виагры, да, да именно виагры. Выпила я ее примерно минут 20 назад. Сижу и не пойму, подкруживается голова и светопринятие совершенно другое. Выпили мы с мужем по 50мг,так как 100мг страшновато. В общем, в плане секса нет ни каких реакций, вроде как действие должно быть через час. Ждемс.

добавлено спустя 45 минут

Хм, в интимной зоне заметное увеличение, ну так и ясно, прилив крови в малом тазу и не только. Муж уехал к сыну в школу. Представляю, даже предпологаю, что у него прилив нааамного заметнее.

0 0
#174, 24 февраля 2018
Автор: akimsokol , Осинники

В общем, результат: яркого секса, как обещают производители не было, все как обычно. Единственное, было больно, как будто все отекло до неимоверных размеров.
Вывод: виагру можно выпить, но когда женщина находится в первой фазе и чувствует желание и без виагры, просто эта чудо таблетка увеличит яркость секса, будет более причтнее.
Я выпила ее во второй фазе, все сбрасываю на это.
Отходняк: болел сильно низ живота минут 15 и легкая головная боль. Пишут про то, что нос закладывает, я проснулась с заложенным, по этому и не поняла.
В общем попробую еще, но в первой фазе.

0 0
#175, 3 марта 2018
Автор: akimsokol , Осинники

Ни когда не было, что бы мой вес был 63кг, я в шоке. Долго думала, что делать, как бороться и решила посидеть на гречке и кефире , периодически добавляя овощи и фрукты. Вчера был день первый, но с утра я съела две не жирные котлетки и маленький огурчик. Далее было яблоко на перекус. Весь день ни чего больше не хотелось. Пошла на работу в ночь, взяла запаренную гречку, залитую кефиром, съела в 22-00. С тем и работала, на моё удивление отвес 1200. Дальше будет меньше уходить. Хочу неделю посидеть и начну вводить пищу ближе к человечеству. Итак: мой вес 61.800

отредактированно спустя 2 минуты

0 0
#176, 1 мая 2018
Автор: akimsokol , Осинники

Ну вот и все!!!! Урааааааааа!!!! Я закончила институт. Дипломную написала, готова к защите. Пролетело 5 лет, ни сколько не жалею. До сих пор поверить не могу, я это сделала.

1 0
#177, 5 мая 2018
Автор: akimsokol , Осинники

Ха, вчера мне повезло, наверное впервые, а возможно, это знак.
В общем, купила вчера 7, 500 кг окорочков, пришла домой, а там килограмм 5 продали куриных грудок . С сегодняшнего дня, я села на гречневая с куриной грудкой на диету, ну в районе яблоко и кефир. Вообще, если честно, мне стыдно было оставлять себе грудки, ведь они дороже. Но, я не поехала их менять, так как туда суда я буду жечь свой бензин, а это не близко. Решила таки оставить. Так вот. Мой вес на сегодня 63.200. Параметры измерять не хочу.

0 0
#178, 6 мая 2018
Автор: akimsokol , Осинники

62.2 скинула килограмм.

0 0
#179, 7 мая 2018
Автор: akimsokol , Осинники

61. 8

отредактированно меньше минуты назад

0 0
#180, 8 мая 2018
Автор: akimsokol , Осинники

Вес 61.9, я и не расстроилась, за 2 дня и так 1400 ушло, лучше маленькими шпажками к цели, чем быстро и не качественно. А вообще, цель моя 56 кг.
Вчера отправила дипломную, написала речь и к ней презентацию. Жду, что скажет моя милая преподаватель, обожаю её.

0 0
страница 6 из 7

Оставить комментарий:

* Комментарии разрещены только автору дневника

  • ⦿
  • ⦿