* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Искусство Грудного Вскармливания+Распространенные мифы о грудном вскармливании

Раздел: Здоровье

спрятать/показать
22 января 2012
Автор: Wonder

La Leche League/ Ла Лече Лига или Искусство Грудного Вскармливания

http://lllrussia.org/

ОТ МАМЫ К МАМЕ, ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ…

*Почему важно кормить — почему сегодня женщины считают, что кормить важно, несмотря на то, что можно кормить искусственными заменителями грудного молока; как кормление грудью влияет на наши отношения с детьми, на здоровье матери, ребенка и человека в течение всей его жизни.
*Роды и кормление грудью — как подготовиться к родам, чтобы начать кормить без проблем; как определить, что малыш наедается; как сделать так, чтобы ребенок вписался в вашу жизнь, вместо того, чтобы вы жили по детскому режиму; как высыпаться с малышом, как кормить двойню или приемных детей.
*Как избежать трудностей — в этом разделе можно узнать о том, как справиться с наиболее распространенными проблемами, с которыми сталкиваются кормящие мамы, например, с нехваткой молока или маститом.
*Прикорм и отлучение — в этом разделе публикуются статьи не только о введении прикорма, но и о питании кормящих мам, а также всей семьи. Тут же можно узнать, как можно плавно и мягко завершить кормление ребенка в любом возрасте.
**Следующие два пункта меню не входят в серию встреч Ла Лече Лиги, но эти темы настолько популярны у современных мам, поэтому мы решили добавить их в основное меню.
*Ответы на волнующие вас вопросы «Можно ли кормить, если…» вы принимаете лекарства, заболели, вам хочется шоколаду с апельсинами, выпить бокал шампанского в новогоднюю ночь или сходить в солярий.*Так же очень остро стоит вопрос о продолжении учебы или выходе на работу после рождения ребенка, поэтому специально для студенток и работающих мам информация для них была вынесена в отдельную категорию, которую мы как можно быстрее постараемся пополнить новыми материалами.

ЧТО МОЖНО ЕСТЬ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ? НУЖНО ЛИ ОГРАНИЧИВАТЬ СЕБЯ В ПИТАНИИ?

Перевод Ирины Абрамсон
Редакция Наталии Гербеда-Вилсон
Один из пунктов философии Ла Лече Лиги – «Здоровое питание подразумевает сбалансированное и разнообразное питание продуктами, наиболее близкими к их природному состоянию». Что это значит? Для кормящей матери это означает, что никакого списка запретных продуктов нет – никакие продукты не исключаются из питания матери просто так, на всякий случай. Разнообразие в еде очень важно, потому что когда мы едим как можно больше разных продуктов, мы получаем разнообразные питательные вещества, и не переедаем чего-то одного. И конечно же, лучше всего есть свежую и полезную для здоровья пищу.

В каждой культуре есть списки «полезных» и «вредных» продуктов для кормящих. Очень часто, продукты которые в одной культуре считаются обязательными и полезными для кормящей матери, попадают в список крайне вредных в другой! Например, в Италии во время кормления советуют не есть чеснок, цветную капусту, чечевицу и красный перец. А в Индии женщины едят именно эти продукты и успешно кормят грудью! Более того, в некоторых регионах Индии чеснок даже специально рекомендуют для успешного кормления.

Если вам хочется что-то съесть, ешьте на здоровье! С одним условием: не переедайте какой-то один продукт. Все хорошо в меру. Если вы беспокоитесь не отреагирует ли малыш на какой-то продукт, который вам кажется «вредным» по какой-то причине, но его очень хочется съесть, съешьте эту еду утром. Таким образом, если ребенок как-то отреагирует на этот продукт через молоко, он к вечеру уже успеет успокоиться, и вы все сможете спокойно поспать.
Конечно из этого правила существуют исключения: если у кого-то в семье аллергия, будьте осторожны с известными аллергенами во время беременности и грудного вскармливания. Особенно обратите внимание на то, что вызывает реакцию у родственника с аллергией. Если вы заметили какую-то реакцию после того как вы что-то съели, попробуйте временно не есть этот продукт. Больше о кормлении детей с аллергиями можно узнать в статье «Аллергии и семья грудного ребенка» на нашем сайте.

Так же, обратите внимание на мифы номер 12 и 21 в статье «Распространенные мифы о грудном вскармливании» — там вы найдете дополнительную информацию о том, что нужно есть кормящей матери. Загляните также в раздел список статей посвященных аллергиям.
Дополнительная информации о питании во время кормления в разделе Питание кормящей матери.

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ МИФЫ О ГРУДЕОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

Лиза Мараско
Южная Калифорния / Невада США
Опубликовано в : LEAVEN, Vol. 34 No. 2, April-May 1998, pp. 21—24
Перевод Александры Казачок
Редакция (статья дополненая новыми ссылками) декабрь 2008 г.

Миф 1: Частые кормления ведут к снижению производства молока, слабым приливам и, в конце концов, к прекращению кормления.
Факт: Когда ребенок сосет так часто, как ему нужно, количество молока соответствует потребностям ребенка. Рефлекс выделения молока работает сильнее всего при хороших приливах, которые бывают именно при кормлении по потребности ребенка.

Миф 2: Чтобы у матери было достаточно молока, нужно кормить не больше четырех — шести раз в сутки.
Факт: Исследования показывают, что когда мать начинает кормление рано и часто, в среднем 9. 9 раз в сутки в течение первых двух недель, ребенок лучше набирает вес и грудное вскармливание сохраняется дольше. Доказано, что выработка молока связана с частотой кормлений и снижается, когда кормления редки и/или ограничены по времени.

Миф 3: Ребенок высасывает все, что ему нужно, в первые пять-десять минут кормления.
Факт: Ребенок постарше действительно может получить большую часть молока в первые пять-десять минут сосания, но распространять это обобщение на всех детей неправомерно. Новорожденные, которые только учатся сосать, не всегда делают это эффективно. Часто им нужно гораздо больше времени, чтобы насытиться. Получение молока ребенком также зависит от прилива у матери. У некоторых мам прилив происходит моментально, у некоторых – спустя какое-то время после начала сосания. У кого-то молоко вырабатывается несколько раз мелкими порциями в течение одного кормления. Легче всего не угадывать нужное время кормления, а позволить ребенку сосать, пока не наступят признаки удовлетворения – например, ребенок сам отпускает грудь, расслабляя ручки.

Миф 4: Кормящая мать должна делать промежутки между кормлениями, чтобы грудь успевала наполниться.
Факт: Каждая пара «мать-ребенок» уникальна. В организме кормящей матери молоко вырабатывается непрерывно. Частично молочная железа выполняет функцию «молочной цистерны», — некоторые могут накапливать больше молока, некоторые меньше. Чем меньше молока в груди, тем быстрее организм работает на его восполнение; чем полнее грудь, тем медленнее процесс выработки молока. Если мать будет всегда ждать, пока грудь «наполнится», прежде чем кормить, организм может воспринять это как сигнал того, что молока производится слишком много и снизить лактацию.

Миф 5: Ребенку до восьми недель нужно 6—8 кормлений в сутки, в три месяца – 5—6 кормлений в сутки, в шесть месяцев – не более 4—5 кормлений в сутки.
Факт: Необходимая грудничку частота кормлений зависит от количества молока у матери, способности груди накапливать молоко, а также от индивидуальных нужд ребенка в данный момент. Скачки роста или заболевания могут изменить привычный режим кормления ребенка. Исследования показывают, что груднички, сосущие по потребности, устанавливают свой неповторимый, подходящий ситуации, режим. Кроме того, энергетическая ценность молока повышается к концу кормления, поэтому произвольное ограничение частоты или длительности кормлений может привести к недополучению ребенком необходимого числа калорий.

Миф 6: Способность ребенка выдерживать интервалы между кормлениями определяется тем, сколько он съел (количеством), а не тем что он съел – грудное молоко или смесь (качеством).
Факт: У детей на грудном вскармливании желудок опустошается за примерно 1. 5 часа. У детей на искусственном вскармливании этот процесс занимает до 4 часов. Смесь тяжелее и дольше переваривается из-за более крупного размера молекул по сравнению с грудным молоком. Хотя количество высасываемого за один раз влияет на частоту кормлений, качество питания не менее важно. Антропологические исследования молока млекопитающих подтверждают, что человеческие детеныши приспособлены к частым кормлениям, и именно так и кормились на протяжении большей части истории.

Миф 7: Никогда не будите спящего ребенка.
Факт: Большинство детей дают понять, когда они голодны. Однако в период новорожденности некоторые дети иногда не просыпаются сами для кормления достаточно часто, и их, при необходимости, надо будить, чтобы получалось не менее восьми кормлений в сутки. Редкие просыпания для кормления могут быть связаны с медикаментозными родами или лекарствами, которые принимает мать, желтухой новорожденных, родовыми травмами, пустышками и/или с заторможенным поведением из-за отсутствия своевременного ответа на признаки голода.
Кроме того, матери, желающие воспользоваться естественным контрацептивным эффектом лактационной аменореи, находят, что менструальный цикл не возобновляются дольше, когда ребенок сосет по ночам.

Миф 8: Обмен веществ новорожденного ребенка беспорядочен и чтобы его правильно организовать, надо кормить по режиму.
Факт: Ребенок с рождения способен есть, спать и иногда бодрствовать. В этом нет никакой дезорганизованности. Это нормальное выражение уникальных потребностей новорожденных. Со временем, ребенок естественным образом приспособится к ритму жизни в новом для него мире, и для этого не нужны ни стимуляция, ни обучение.

Миф 9: Кормящая мать обязательно должна давать обе груди в каждое кормление.
Факт: Важно дать ребенку высосать до конца первую грудь, даже если это означает, что вторую в это кормление он уже не возьмет. По мере опустошения груди, ребенок получает больше заднего молока. Если раньше времени давать вторую грудь, ребенок может получать в основном переднее молоко, менее богатое калориями, вместо нормального баланса переднего и заднего молока. Это может приводить к беспокойству ребенка и плохому набору веса. В первые недели многие матери дают обе груди в каждое кормление, чтобы отрегулировать количество молока.

Миф 10: Если ребенок плохо прибавляет вес, причиной является плохое качество молока у матери.
Факт: Исследования показали, даже если женщина плохо питается, у нее вырабатывается достаточно молока хорошего качества, чтобы выкормить ребенка. Большинство случаев недобора веса связаны с тем, что ребенок не получает достаточное количество молока из-за недостаточного числа прикладываний к груди или неспособности высосать молока или с медицинской проблемой у ребенка.

Миф 11: Недостаток молока бывает от стресса, усталости и/или недостатка еды или питья.
Факт: Наиболее частая причина нехватки молока – редкие кормления и/или неправильное прикладывание и захват груди. И то, и другое происходит от недостатка информации у кормящей матери. Проблемы с сосанием у ребенка также могут отрицательно влиять на количество молока. Стресс, утомление или недоедание редко приводят к недостатку молока, поскольку существуют сильные механизмы выживания, защищающие процесс лактации даже в голодные времена.

Миф 12: Матери необходимо пить молоко, чтобы вырабатывать молоко,
Факт: Все, что нужно матери для производства молока со всеми необходимыми элементами – это обычное питание с овощами, фруктами, злаками и белками. Целый ряд немолочных продуктов, таких как зеленые овощи, орехи, семена и рыба с костями служат источником кальция. Ни одно млекопитающее не пьет молоко другого млекопитающего, чтобы производить свое молоко.

Миф 13: Сосание, не связанное с питанием, не имеет научной основы.
Факт: Опытные кормящие матери знают, что у разных детей в разное время бывают разный режим и потребности в сосании. Некоторые дети удовлетворяют потребность в сосании во время кормлений, другие могут прикладываться к груди вскоре после кормления, хотя и не голодны. Помимо этого сосание успокаивает ребенка, когда ему больно, одиноко или страшно.

Миф 14: Мать не должна быть пустышкой для ребенка.
Факт: Утешение и удовлетворение потребности в сосании у маминой груди – естественный замысел природы. Пустышки являются как раз заменителем мамы, когда она недоступна. Другие причины избегать использования пустышек вместо груди – риск аномалий развития полости рта и лицевых костей, более короткий период лактационной аменореи, путаница сосков и торможение производства молока в достаточном количестве, что уменьшает вероятность успеха в кормлении.

Миф 15: Ребенок никогда не перепутает сосание груди и соски.
Факт: Сосание груди и бутылки требует от ребенка различных орально-моторных навыков. Резиновые соски представляют собой «суперстимулятор», который может наложить отпечаток на сосательные рефлексы ребенка вместо более мягкого соска груди. В результате, у некоторых детей случается так называемая путаница сосков – они пытаются при переходе с бутылки на грудь рефлекторно сосать грудь как резиновую соску.

Миф 16: Частые кормления могут привести к послеродовой депрессии.
Факт: Принято считать, что послеродовая депрессия вызывается перепадами гормонов после родов, и может усиливаться усталостью и отсутствием социальной поддержки, хотя по большей части такое происходит с женщинами, имевшими историю психологических проблем до беременности.

Миф 17: Кормление по потребности ребенка не усиливает близости ребенка с матерью.
Факт: Кормление по режиму мешает синхронизации систем матери и ребенка, что заметно ослабляет их физическую и эмоциональную связь.

Миф 18: Если ребенка много держать на руках, он избалуется.
Факт: Дети, которых мало держат на руках, больше плачут, и впоследствии проявляют меньше уверенности в себе.

Миф 19: Важно привлекать к кормлению ребенка других членов семьи, чтобы они тоже могли развить близость с ребенком.
Факт: Близкие отношения с ребенком закладываются не только в процессе кормления. Помимо кормлений ребенка можно держать его на руках, обнимать, купать и играть с ним. Все это не менее важно для его роста, развития и близости с членами семьи.

Миф 20: Кормление, управляемое ребенком (по потребности) отрицательно сказывается на супружеских отношениях.
Факт: Опытные родители знают, что новорожденные дети требуют очень много внимания, но со временем интенсивность их потребностей снижается. На самом деле, совместная забота о новорожденном ребенке помогает еще больше сблизить родителей — ведь они вместе учатся воспитывать ребенка.

Миф 21: У некоторых детей бывает аллергия на молоко матери.
Факт: Грудное молоко – естественный и физиологичный продукт для пищеварительной системы ребенка. Если ребенок проявляет признаки реакции на кормления, это обычно бывает вызвано чужеродным белком, примешавшимся к молоку матери, а не самим молоком. Это легко исправляется временным исключением аллергенного продукта из рациона матери.

Миф 22: Частые кормления приводят к ожирению ребенка в будущем.
Факт: Исследования показывают, что дети, сосущие по собственной потребности, получают оптимальное количество молока, соответствующее их индивидуальным потребностям. Риск возникновения ожирения в будущем увеличивается при кормлении смесью и раннем введении прикорма, а не при кормлении по потребности.

Миф 23: Кормление лежа вызывает воспаления уха.
Факт: Грудное молоко – живой продукт, насыщенный антителами и иммуноглобулинами, поэтому ребенок, сосущий грудь, не подвержен риску воспаления уха в связи с каким бы то ни было положением при сосании.

Миф 24: Нет смысла кормить ребенка после года, поскольку качество молока начинает ухудшаться после шести месяцев.
Факт: Состав грудного молока меняется со временем, подстраиваясь под потребности растущего ребенка. Когда ребенок может есть твердую пищу, грудное молоко все же остается основным источником питания до конца первого года. На втором году жизни молоко становится дополнением к основному питанию – твердой пище. Кроме того, иммунная система ребенка полностью формируется к двум – шести годам. Грудное молоко продолжает способствовать нормальному формированию и подпиткой иммунной системе на протяжении всего периода вскармливания.

32           4   0      19

Читать комментарии 19:

#1, 22 января 2012
Автор: Wonder

Девочки, на том сайте очень очень очень много полезной информации!!

0 1
#2, 22 января 2012
Автор: Wonder

И тут тоже

http://akev.ru/
http://www.llli.org/russian.html

0 0
#3, 22 января 2012
Автор: Оляша , Донецк

Всю статью не читала, сама уже опытная кормящая мама, прочла лишь мифы. Ну это правда бред бредовый!!! Не верьте этим мифам, не слушайте, когда вам с умным видом их рассказывают, не пытайтесь следовать этим «правилам» дебильным

0 0
#4, 22 января 2012
Автор: upyrluda@mail.ru

Как мама, которая выкормила двоих детей грудью, полностью согласна со статьёй!!! Автор очень грамотно все рассказала!!!

0 0
#5, 22 января 2012
Автор: Marinka80 , Салерно

Хорошая статья. Все так и есть.

0 0
#6, 22 января 2012
Автор: Стася , Кировоград

Хорошая статья. С опровержением мифов согласна. Только благодаря стараниям и тому, что в начале ГВ не слушала таких бредовых советов как в этих мифах, успешно кормлю дочь грудью!

0 0
#7, 22 января 2012
Автор: darneia , Москва

Я кормила сынулю достаточно долго, так вот, на счет мифа № 14- я не согласна. И подтверждение тому многие мои знакомые, которые кормили более 1. 5 года. Мы становились в прямом смысле пустышками. В этом возрасте дети как правило едят все и чувство голода не испытывают. Но постоянно просили грудь. Каждый раз, как им это приходило в голову. Ну хотелось им- зависимость у них была. И как они орали, если им не давали грудь. До сих пор с содроганием вспоминаю их осоловелые глазки наших сыночков. Мы становимся им пустышками. При чем сами и виноваты- всегда давали грудь по требованию. Чуть что- сразу грудь.

0 0
#8, 22 января 2012
Автор: Наталья , Котлас

По мифу 1. Не такой уж это и миф. Когда сыну не стало хватать молока и я прикладывала каждый час-полтора, грудь висела как тряпка, пустая, не могла выдавить не капли и ребёнок орал у груди голоднючий. Это же относится и к мифу 4 (не такому уж мифу). Мифы 10 и 11 тоже не такие уж мифы. Если я с ребёнком на одни руки всё время и мне некогда было в первые месяцы разварить, питалась беспорядочно, стоя и чем придётся, молоко стало аж синее и прозрачное. Так что кушать кормящей маме надо и это подтвердит вам любой педиатр. Я знаю девочку, которая кормила дочку по 16 раз в сутки и всё равно та прибывала мало, а молока у мамы не прибывало, так что молока у неё мало было имеено из-за усталости, а не из-за редких кормлений.
По мифу 17: Кормление по потребности ребенка не усиливает близости ребенка с матерью. Не имеет никакого значения, как способом выкормлен ребёнок, если он любимый и долгожданный. Здесь полно девочек, которые не кормили ни дня и любят они своих деток не меньше.
Миф 24. Может и есть смысл кормить после года, но я против категорически. Отучить будет всё сложнее и сложнее. У подруги дочке 1 год и 9 мес., кормит до сих пор, в ребёнке 8 кг, игнорирует взрослую пищу, даже днём требует грудь. Да и вообще, не зацикливайтесь, если у у вас мало молока, ребёнок плохо прибывает, плохо спит (а ребёнок обязательно должен спать положенные часы, ведь его нервная система формируется), да прикормите смесью, ничего в ней страшного нет. Первый год самый важный и ребёнку нужно расти. Иногда читаю и ужасаюсь: ребёнку 4 мес. Весит 4 кг, но я буду кормить грудью. Кому такая мама и что доказывает? Дистрофика растит? Я была на ГВ, на СВ и безболезненно ушла на ИВ. Поэтому могу рассуждать о всех видах вскармливания. Конечно, кормить смесью гораздо легче, а грудью гораздо полезнее. Но не вылезайте из кожи и не мучайте малыша, если он голоден. Малышу тоже нужна весёлая, отдохнувшая мама.

2 1
#9, 23 января 2012
Автор: Алёнка78 , Moers

Наталья, только потому что ты выбрала наиболее легкий путь, это ещё не значит что он правильней.

0 0
#10, 23 января 2012
Автор: Стася , Кировоград

Наталья, помоему грудью легче кормить чем смесью. Грудное молоко не надо покупать, греть, и стерилизовать тару. Особенно легче ночью. Хотя может дети на ИВ ночью не едят, не знаю.

2 0
#11, 24 октября 2012
Автор: Мамамальчиков , Рыльск

Я тоже за кормление грудью! Обоих детей до года кормила, второго правда -полностью сцеженным молочком. Цедилась год(малыш родился недоношенным с кучей проблем), кажд 3 часа, уставала страшно, в ручную приходилось, к концу лактации образовались синяки и язвы в местах«кнопках»))
Многие у виска крутили, что можно так мучаться себя! Но сынок вырос только на грудном молоке. Но, конечно, счастье — это когда малыш берет грудь и лактация не в авральном режиме!

0 0
#12, 24 октября 2012
Автор: Marinka80 , Салерно

Мамамальчиков, кошмар! Я б тебя медалью наградила б за такой геройское сцеживание. Я кормлю грудью. Хотела варить и каши на своем грудном молоке, стала цедить. Мучалась, а в итоге грудь бородовая и сцедила 80 грамм. Этого мало для каши. Стала каши на смеси варить. Самое интересное, что сосет дочь, молока много, а сдаиваться не получается. А ты так мучалась аж до года…

0 0
#13, 26 октября 2012
Автор: Мамамальчиков , Рыльск

Marinka80, самое страшное это лактокризы… Когда малыш кричит, а кричать ему нельзя, а ты цедишь и молочка нет…
Я просто молилась, благодарила Бога за такую милость- сынулю моего, и старалась.. Правда всего 2 криза таких было.
Спасало«питье с чаем из душицы, я просто сидела сутками в кресле, скрючившись, а родные приносили то малша, то чай, то иногда)) покушать… Зато похудела))) Впервые в жизни до идеального веса.
Конечно, грудь пострадала, а с маммологом лечила ее год,
врач сказал, что так нельзя было, стресс был для груди… Но, я бы свою жизнь отдала за деток своих…
я и других мамочек организовала в отд.. все цедились пели шепотом песни, нас называли медсестры ласково«Певички»… О«О,«Певички» наши идут, щас сто банок нацедят!»)) Мы все свои деток кормили, ну как минимум, до 6 мес.. Меня врачи благодарили за такие «НАДОИ», говорят, таких девочек -умничек не было, чтобы все отделение цедилось. 2 девочки бросили курить… Плачу.. как вспомню… так всегда плачу… ведь наши детки весом от 900 грамм выжили и кушали наше молочко… и мы до сих пор общаемся… Слава Богу за все!

3 0
#14, 26 октября 2012
Автор: Marinka80 , Салерно

Мамамальчиков, умница! Просто слов нет!

0 0
#15, 3 декабря 2012
Автор: Daninamaman , Москва

А я сцеживаюсь уже 11 месяцев. Ребенок перестал брать грудь в 1, 5 месяца. Причина отказа от груди была в неправильном захвате и техники сосания. Как в роддоме за неделю привык сосать из соски, так же и грудь начал сосать. Да еще млечные каналы очень тонкие, малыш по часу мучался, чтоб хоть как-то наесться. В итоге, не стала я его мучать, взяла на прокат хороший клинический молокоотсос и стала кормить сцеженным молоком. И, как выяснилось, не напрасно, т.к. по сей день процедура занимает от 1 до 1, 5 часов! И это отличными молокоотсосом со стимуляцией и на самом мощном режиме. Вручную даже из расцеженной груди выдавливаются лишь капли:(Хотя молока всегда было много (утром аж до 0, 5 литра сцеживала) Да, вот такая анатомическая особенность строения млечных каналов. Теперь понимаю, что если бы продолжала мучать ребенка, то лактация закончилась бы очень быстро Он, бедный, пытаясь хоть что-то выцедить сдавливал деснами сосок так, что все передавливал, и молоко совсем не шло. Боль была адская, грудь твердела и воспалялась. А молокоотсосом расцедила все застои без малейшей боли и каких-либо неприятных ощущений. В холодильнике всегда запас на несколько кормлений вперед (в стерильных бутылочках!), кормим поочереди с мужем:), и я всегда знаю, какой об'ем молока с'ел ребенок. Перестала беспокоиться по поводу сыт он или голоден:), и молоко, в отличие от расхожего мнения увеличилось, а не пропало. Но я, правда, сцеживаюсь не меньше 4—5 раз в сутки, включая 1 обязательное ночное сцеживание. Да! Это очень утомительно. Но за то ребенок получает то, что ему положено природой. Конечно, ГВ — это самый идеальный вариант, если все правильно сложилось и мамочка смогла освоить это искусство и найти гормонию с ребенком. Но, если это не получилось, то не надо отчаиваться, сейчас есть и другие способы и возможности для их осуществления.P.s. Согласна с автором статьи: частые прикладывания к груди (или сцеживания) стимулируют лактацию. Логично — сколько ребенок просит молока, значит столько для него и надо произвести.

Не согласна с утверждением, что не важен об'ем питания мамы. Как только худею хоть на 1 кг, сразу уменьшается кол-во молока. Стоит набрать утерянный вес, как «удои» повышаются:)
То же касается жидкости. Нужно не забывать пить. Аллергия на материнское молоко — это скорее всего реакция на то, что ест мама, либо непереносимость лактозы, содержащейся в любом молоке, в том числе и материнском.

1 0
#16, 9 мая 2013
Автор: Милагрос

Нашла хорошую статью про ценность грудного молока. Хочу поделиться в этом блоге.
«Во-первых, зачем сцедживать грудь? Этого делать нельзя — получите гиперлактацию и лактостаз, а там и до мастита недалеко. Кормите ребенка по требованию и пока он сам не отпустит грудь. Спите с ним и грудью во рту, тем более сейчас период колик. Про нежирное молоко это вообще полная ерунда — не может бть НЕ жирное молоко!!! Заблуждение: После каждого кормления надо сцеживать остатки молока, иначе молоко пропадет Факт: Нет, не надо сцеживаться после каждого кормления при правильно организованном грудном вскармливании. Если кормить ребенка 6 раз в сутки и не сцеживаться, действительно, молоко может пропасть очень быстро. Если сцеживаться после каждого кормления, то можно какое-то время поддер-жать лактацию. Сроки различны, но редко это больше полугода, случаи кормления на таком поведении больше года единичны. При кормлении ребенка по требованию молока всегда у мамы столько, сколько нужно ребенку и потребности в сцеживании после каждого прикладывания нет. Чтобы новорождённый полностью высасывал грудь, он в течение 2—3 часов прикладывается к одной груди, следующие 2—3 часа — к другой. Где-то после 3х месяцев, когда ребенок уже прикладывается относительно редко, ему может потребоваться в одно прикладывание вторая грудь, тогда следующий раз он прикладывается к той, которая была последней. В регулярном сцеживании после кормления есть один неприятный «подводный камень», о котором даже большинство врачей не в курсе. Он называется лактазная недостаточность. Когда мама сцеживается после кормления, она сцеживает как раз «заднее» жирное молоко, относительно небогатое молочным сахаром, лактозой. Кормит же она ребенка преимущественно передней порцией, которая и накапливается в груди между редкими кормлениями. В передней порции лактозы много. Ребенок кормится «одной лактозой», желудочно-кишечный тракт ребенка через какое-то время перестает справляться с такими объемами лактозы. Развивается лактазная недостаточность (Лактаза — фермент, который занимается расщеплением лактозы — молочного сахара, его не хватает). Это одна из причин развития лактазной недостаточности; вторая, например такая: мама дает ребенку две груди в одно кормление. Заблуждение: Ребенок часто просит грудь, значит голодный, мало молока Факт: Как уже говорилось выше, новорождённый ребенок просит, чтобы его прикладывали часто со-всем не потому, что он голоден. Он хочет сосать, хочет к маме. Ему постоянно требуется подтвержде-ние психоэмоционального и физического контакта с матерью. Дети сосут грудь не только потому, что они голодны. Они прикладываются к материнской груди для ощущения близости, комфорта и удоволь-ствия так же, как и в состоянии голода. Многие матери считают, что если ребенок сосет много и часто, то это свидетельствует о том, что он голоден, они начинают докармливать ребенка смесью, в чем он совершенно не нуждается. Между сосанием груди для ощущения комфорта и сосанием бутылки есть существенная разница. Удовлетворяя потребность почувствовать комфорт, ребенок высасывает основную порцию молока. Оно продолжает течь, но значительно медленнее. Если ребенок и продолжает сосать грудь, то молока он высасывает немного. Из бутылки же молоко все время течет быстро. Поэтому, если ребенок будет удовлетворять потребность в сосании с помощью бутылки, он будет переедать, а затем страдать от избыточного веса. Если же ребенок действительно голоден или хочет пить, сосание груди как раз увеличит поступление молока, и удовлетворит потребности ребенка. Эта статья будет полезна тем, кто все время волнуется, что молоко «нежирное», «не подходит» и т. Д. Наверное, трудно сейчас найти человека, который стал бы сомневаться в ценности грудного молока. Однако при беседах с беременными женщинами и даже с кормящими мамочками, я неоднократно убеждалась, что их знания об этом замечательном продукте подчас состоят из нескольких общеизвестных фактов. Например, многие знают, что женское молоко содержит достаточное количество питательных веществ и какое-то количество антител. Когда же начинаешь задавать вопросы, то оказывается, что мало кто из них представляет себе насколько действительно уникальным является его состав. Отсутствие этих знаний, порой вводит женщину в заблуждение и она может недооценивать важность и значимость периода грудного вскармливания для своего малыша. Давайте попробуем восполнить этот пробел и разобраться в том, что же в грудном молоке такого уникального. Начнем с того, что зрелое грудное молоко содержит сотни общеизвестных компонентов и отличается по составу не только у разных матерей, но даже у одной женщины в разных молочных железах. Состав молока меняется от кормления к кормлению, и даже в течение одного кормления, не говоря уже обо всем промежутке лактации. Все эти изменения не случайны, а напрямую связаны с индивидуальными потребностям детишек, которые им питаются. Например, молоко, которое вырабатывает женщина, родившая недоношенного ребенка, на протяжении первых 2 недель лактации приближается по своему составу к молозиву. Женщины, кормящие двойняшек, оказывающих выраженное предпочтение какой-либо одной груди, иногда замечают, что их молочные железы вырабатывают разное по составу молоко. По мере утихания лактации и инволюции молочных желез молоко, вырабатываемое на последних этапах, напоминает молозиво своим высоким уровнем иммуноглобулинов, который защищает и отнимаемого от груди ребенка и саму молочную железу. Получается, что в каждый конкретный момент времени молочная железа вырабатывает молоко именно того состава, который в данный момент необходим и жизненно важен для растущего детеныша. Для того чтобы хотя бы попытаться обеспечить такую быструю смену состава питания искусственно, маме пришлось бы покупать не одну, а несколько десятков видов молочных смесей, да еще и диагностическую лабораторию с мощным компьютером впридачу! Вместе с тем, молоко является чрезвычайно комплексной жидкостью и все изменения его состава подчиняются определенным закономерностям. Итак, из чего состоит этот живительный элексир? Вода, вода, кругом вода Большую часть грудного молока составляет обыкновенная вода, ее содержится около 87%. Такое большое количество воды полностью обеспечивает потребности в поступлении жидкости для ребенка грудного возраста. Более того, маме необходимо знать, что эта вода биологически активна, поэтому усваивается ребенком наилучшим образом. Когда Международная Молочная Лига (общественная организация, пропагандирующая грудное вскармливание) только начинала свою работу, был проведен потрясающий по своей наглядности эксперимент. Дети-европейцы были вывезены в Африку, в 50 градусную жару и жили там месяц со своими мамами. Среди них были дети искусственники, дети, питающиеся маминым молоком и допаивающиеся при этом водой и дети, которые питались исключительно материнским молоком. В состав группы была включена передвижная лаборатория и несколько детских врачей. Врачи осматривали детей и регулярно брали у них анализы крови и мочи. Оказалось, что даже в этом жарком и сухом климате меньше всего страдали от жары дети, питающиеся исключительно грудным молоком. Ни один из этих детей не страдал от обезвоживания в отличие от детей из двух других групп. Причем анализы грудничков были гораздо лучше, чем анализы у детишек, которые кроме груди получали еще и водичку. То есть жидкость из грудного молока усваивается лучше любой другой жидкости и полностью обеспечивает потребности ребенка в воде! Именно поэтому никакая жара не является оправданием для выпаивания грудничка водой, исключая болезни, при которых наблюдается обезвоживание организма. Грудным молоком ребенок отлично напивается и нее страдает от жажды! Молочная сладость Следующий важнейший компонент молока — это углеводы. Углеводы составляют около 7% от общего состава молока. Причем почти все эти проценты приходятся на долю лактозы, молочного сахара, хотя в нем присутствуют в небольших количествах также и галактоза, фруктоза и другие олигосахариды. Лактоза является специфическим продуктом питания в младенчестве, и в человеческом молоке ее содержится больше, чем в молоке других млекопитающих. Роль лактозы в росте и развитии ребенка очень велика. Именно она способствует усваиванию кальция и железа. За счет лактозы образуются вещества необходимые для развития центральной нервной системы. Кроме того, лактоза грудного молока стимулирует образование кишечных колоний Lactobacillus bifidus — полезной микрофлоры, которая подавляет рост патогенных бактерий. В отличие от молока других млекопитающих, женское молоко содержит не только сам углевод лактозу, но и специальный фермент для ее переработки — лактазу. Правда этот фермент находится в основном в задней части молока, богатой жирами, поэтому получают его только те груднички, у которых грудное вскармливание организованно в соответствии с естественной схемой. А именно: ребенок правильно захватывает грудь, получает ее по первому требованию и имеет возможность продолжительного сосания во время сна. Продолжительное сосание груди для получения заднего молока происходит также при неоднократном прикладывании ребенка к одной и той же груди. Таким образом, для того чтобы воспользоваться всеми преимуществами бесценного углевода лактозы молодая мама должна обучиться правилам кормления. Контролируем жирность Как любой питательный продукт, женское молоко содержит достаточное количество жиров. Они составляют 4%. Этого количества вполне хватает, чтобы обеспечить детский организм дополнительной энергией, потому что жиры в молоке идеально сбалансированы. От 30 до 50% дневной энергетической нормы грудной малыш получает именно за счет этого жира. Оптимальное сочетание жиров и углеводов обеспечивает энергетические потребности ребенка первого года жизни на 100%, а на втором и третьем году жизни на 50%. В женском молоке жиры находятся в виде микроскопических шариков по размеру меньших, чем в коровьем молоке. Это облегчает их переваривание. Механизмы усваивания жиров у грудного ребенка пока еще незрелы, поэтому грудное молоко, кроме самих жиров содержит еще и специальный фермент, липазу. У большей части млекопитающих таких ферментов в молоке нет. Липаза помогает малышу расщеплять жир. Идеальный баланс жиров в женском молоке связан с оптимальным соотношением между насыщенными и длинноцепочковыми ненасыщенными жирными кислотами. В грудном молоке ненасыщенных жирных кислот больше, чем насыщенных. Полиненасыщенные жирные кислоты крайне важны для развития мозга. Особое значение среди них приобретают линолевая и арахидоновая. Содержание этих двух жирных кислот в женском молоке почти в четыре раза выше, чем в коровьем; Простагландины, синтез которых зависит от наличия этих двух основных жирных кислот, влияют на множество физиологических функций, активизирующих пищеварение и способствующих созреванию клеток кишечника. Жиры являются наиболее изменчивым компонентом из всех составляющих молока. Уровень жиров колеблется не только в течение суток, но даже в течение одного и того же кормления. У некоторых женщин концентрация жиров в молоке в конце кормления в 4—5 раз выше, чем в начале. Такое повышение содержания жиров к концу кормления действует как своеобразный регулятор насыщения. Последние жирные капельки обычно не вытекают из груди сплошным потоком. Ребенок получает их за счет продолжительного сосания, часто во время сна. Получив сигнал о том, что жира ему достаточно, ребенок обычно сам заканчивает кормление. Получается, что самая калорийная часть молока поступает к ребенку только в конце кормления, поэтому время любого кормления не должно произвольно ограничиваться! Только неограниченное кормление по требованию ребенка обеспечит его достаточным количеством жира, а следовательно и калорий. Лучше меньше, да лучше Ну а где же основной строительный компонент для роста и развития нервной ткани, что же тогда остается на белки? Оказывается, что белков женское молоко содержит гораздо меньше, чем жиров — около1%. Зрелое женское молоко имеет самое низкое содержание белка, чем молоко всех других млекопитающих. Более того, его уровень постепенно понижается, в процессе роста и развития ребенка. Это связано с тем, что потребности новорожденного и годовалого ребенка в белке отличаются более чем в 3 раза, поэтому по мере взросления малыш должен получать все меньше и меньше белка. Избыточное поступление белка с пищей вызывает повышенную нагрузку на почки, метаболический стресс, увеличивает риск развития ожирения и сахарного диабета. Поэтому природа позаботилась, чтобы в нашем молоке было ровно столько белка, сколько необходимо ребенку и это количество меняется в зависимости от его возраста. Основной белок человеческого молока — альфа-лактальбумин, одновременно выступает и как источник питания, и как важный агент при синтезе лактозы. Часть белков, это уже знакомые нам ферменты, такие как липаза и лактаза, расщепляющие основные ингредиенты грудного молока. В действительности, только человек и горилла из млекопитающих обеспечивают своих детенышей и питанием, и субстратом одновременно, т. Е. Грудное молоко помогает ребенку само себя переваривать! Среди других белковых компонентов стоит отметить незаменимые аминокислоты, такие как цистин, метионин и таурин. Таурин необходим для соединения солей желчи (и, следовательно, усвоения жиров), а также служит нейропередатчиком и нейромодулятором при развитии центральной нервной системы; Около 30% всех белков молока составляют белки, которые не служат питательным целям. Они выполняют совсем другие функции — формируют защитные механизмы, позволяющие малышу бороться с инфекциями. Прежде всего, к таким белкам относится лактоферрин, который связывает железо и предотвращает рост ряда вредных бактерий, которые им питаются. Кроме того, существуют специальные противоинфекционные белки это секреторный иммуноглобулин и лизоцим. К белковым молекулам следует отнести и другие иммуноглобулины — антитела многих распространенных инфекций, предохраняющие ребёнка от заболеваний, пока его иммунная система не способна вырабатывать собственные антитела. Если в организм матери попадает инфекция, в грудном молоке вскоре появляются специальные антитела, предохраняющие ребенка от этой инфекции. Таким образом, при любом заболевании ребенка, в том числе и во время поноса, грудное молоко дает ему дополнительные защитные факторы, помогающие справиться с заболеванием. Именно поэтому во время недомогания ребенка нельзя прекращать грудное вскармливание. Действие грудного молока предохраняет от болезней и помогает выздоравливать детям также на втором и третьем годах жизни. А что же осталось? Осталось менее 1%, но именно в него входит масса микроэлементов, витаминов и минеральных солей, а также множество биоактивных веществ. Это те саамы вещества, которые воздействуют на организм, находясь в минимальных количествах. Некоторые из них никто и никогда не будет добавлять в молочные смеси из-за большой опасности передозировать. Например, женское молоко содержит более 15 видов гормонов. Какие-то из них находятся в концентрации большей, чем в крови у матери, другие — в меньшей. В любом случае, искусственно синтезированный гормон — это лекарство, поэтому даже самую маленькую дозу гормона в молочную смесь не положат. Другие биоактивные вещества пока просто очень трудно синтезировать, например многочисленные факторы роста. Согласно последним данным именно из-за гормонов и факторов роста грудное молоко способно до некоторой степени контролировать обмен веществ ребенка, начиная от тонкостей клеточного деления, до его поведения. Невозможно получить искусственным путем и живые клетки материнского молока, часть из которых помогает малышу бороться с инфекциями, а другая составляет уникальную информацию, передаваемую непосредственно от этой мамы к этому ребенку. Те же вещества, которые можно синтезировать, содержатся в грудном молоке в самой удобной для усваивания форме. Например, женское молоко содержит достаточное для ребенка количество железа. В грудном молоке его не очень много, но оно хорошо абсорбируется из кишечника ребёнка — до 70%, по сравнению с 30% — в коровьем, и лишь 10%- в заменителях грудного молока. Поэтому у детей, вскармливаемых грудью, не развивается железодефицитная анемия. Все необходимые ребенку витамины и микроэлементы он может получать из грудного молока, причем женское молоко обеспечивает потребности в них ребенка не только на первом, но и на втором и третьем годах жизни. Поэтому ребенок, находящийся на грудном вскармливании, в дополнительных дозах витаминов не нуждается. Минеральные вещества в женском молоке распределены таким образом, что ребенок получает необходимое количество солей, кальция и фосфатов. Кальций грудного молока всасывается более эффективно из-за оптимального соотношения кальция к фосфору (2: 1), чего не наблюдается ни в коровьем молоке, ни в искусственных смесях. Получается, что каждый компонент грудного молока в отдельности уникален сам по себе. Он либо содержится только в этом виде молока, либо его количества другие, либо сильно отличается его соотношение с другими компонентами. Некоторые составляющие женского молока представлены в нем в необычном виде, то есть образуют сложные биоактивные структуры, например, та же вода. А если сложить все эти компоненты вместе, то получится поистине бесценная жидкость! И главное, за этим не нужно ходить в магазин, отстаивать очереди, платить деньги или выписывать рецепты. Это чудо природы может вырабатывать любая женщина, причем совершенно бесплатно! Вы сомневаетесь, считаете грудное молоко — удел только отдельных счастливиц, а остальные пожизненно обречены на смесь? Неправда, при хорошей психологической поддержке и соблюдении ряда простых правил кормить грудью способны 97% женщин. Более того, к лактации способны женщины преклонных лет и даже нерожавшие женщины, как бы парадоксально это не выглядело. Не верите — обращайтесь к консультантам по грудному вскармливанию и вам обязательно помогут!

3 0
#17, 22 мая 2013
Автор: kiko-1986@mail.ru

Материнское молоко эволюционно формировалось миллионы лет, именно поэтому оно и есть индивидуальным для малышей. Молоко матери никогда не может быть очень крепким или очень слабым и вмещает в себе множество полезных веществ, которые нужны малышу в первые 3—6 месяцев жизни. Грудное молоко матери чистое и безопасное. Оно конечно всегда правильной температуры и не может измазаться. Кормление грудью помогает матери быстрее потерять лишний вес и приодолеть разные комплексы после рождения ребенка. Подробно на: http://www.maximuminfo.ru/articles.php?t=191

0 0
#18, 3 апреля 2015
Автор: sv , Дмитров

Darneia, нам 1, 5. Кормимся по требованию. Если спокойно к этому относиться, то трагедии нет.
Кормить собираюсь до трёх лет. Тоже думала, что я уже пустышка. Ан, нет-доча надавила-фонтаном полилось. Осоловелые глаза потому, что им не дают естественное и нужное именно сейчас. Если давать грудь реже, и молоко может уйти. Для малыша естественно кормление до трёх лет, для организма мамы тоже. Малыш тут мудрее нас, поэтому и требует, и орёт…
Сломать всегда можно волю ребёнка, и ещё не раз придётся. Конечно, можно сказать: пусть привыкает. Но если есть возможность, то зачем вредничать?!

0 0
#19, 7 апреля 2015
Автор: sv , Дмитров

Правда ли, что:
«детки, которые долго были на груди, не имеют проблем с логопедом, прикусом, они часто опережают сверстников по умственному развитию, они крепки духом, жизнерадостны, общительны.»
http://www.allwomens.ru/6164-vred-dlitelnogo-grudnogo-vskarmlivaniya.html

0 0
страница 1 из 1

Оставить комментарий:

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.

  • ⦿
  • ⦿