* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Лактостаз, или застой молока

Раздел: Здоровье

спрятать/показать
23 июля 2015
Автор: Lelik bolik , Москва

Застой молока – напасть, которая мало кого из кормящих мам обходит стороной. Однако у кого-то они случаются часто, иногда буквально каждый месяц, а некоторые мамы с удивлением сталкиваются с явлением застоя только на втором году кормления или даже не с первым ребенком. В любом случае, если знать, что с этим делать, то с застоем можно справиться буквально в течение суток и без каких-либо последствий для кормления. Слово «лактостаз», которое так и переводится – «застой молока» – полностью объясняет собой суть явления. Застой возникает, когда в какой-то части груди нет движения молока. Образуется молочная пробка, перекрывающая выход новообразовавшемуся молоку, на месте этой пробки возникает отек ткани молочной железы, который дает о себе знать сначала уплотнением, а потом – болезненность, покраснением и затем подъемом температуры. Причины лактостазов могут быть различны: например, кормящая мама может кормить своего малыша в одном и том же положении или спать все время на одном боку – а это приводит к тому, что в каких-то участках груди (как правило, подмышками) движение молока приостанавливается. Или же может надавить неподходящее для кормления белье; или может сделать свое дело уборка с повторяющимися движениями рук (особенно дела по дому типа вешания штор или работы с пылесосом). Из других причин лактостазов стоит отметить общую усталость и недосыпание; использование пустышки, благодаря которому кроха начинает хуже брать мамину грудь и предпочитает особо не трудиться над ее опустошением; мама может переесть жирного, тех же орехов – а это влияет на вязкость молока и может способствовать застоям… Довольно часто по не совсем понятным причинам грудь реагирует на смену погоды – когда резко меняется давление, прыгает температура на улице, то любой действующий консультант подтвердит, что резко учащаются обращения с лактостазами. А в летнее время застои особенно часто возникают в жаркую погоду, когда женщины забывают пить в достаточном количестве и организму не хватает влаги.

Еще одна причина, к сожалению, довольно частая – сцеживания после каждого кормления, на которых настаивают «опытные бабушки». Мамы нынешних мам очень хорошо помнят, как их самих пугали маститами, если они не будут постоянно сцеживаться, и они – естественно, желая своим дочкам только добра!– доносят до них «проверенную временем» информацию. Рекомендация сцеживать обе груди после каждого кормления относится к тем же временам, когда мамам строго велели кормить ребенка раз в три часа, не чаще, да еще и с ночным перерывом, и при этом каждый раз давать ребенку только одну грудь. Фактически получалось, что при таком ритме кормлений каждая грудь опустошалась раз в шесть часов! И если не сцеживать молоко дополнительно, то действительно застой молока и мастит становились вполне реальной угрозой. Если же мама кормит ребенка по требованию, то необходимости в подобных мерах нет! В первое время иногда бывает, что после кормления в груди еще остаются уплотнения или тяжесть, тогда мама может сделать массаж и немного – только до облегчения!– сцедить оставшееся молоко. Если же грудь после кормления мягкая, то и этого делать не нужно. Ведь молоко вырабатывается в ответ на стимуляцию груди, и если малыш сосет, а потом мама еще дополнительно сцеживает – то организм «понимает» это как необходимость увеличить выработку молока. Мама попадает в «заколдованный круг» – чем больше сцеживает, тем больше молока приходит вновь, и довольно трудно привести ситуацию в норму – когда молока вырабатывается именно столько, сколько нужно малышу – без единого лактостаза…

Первое, что нужно сделать, если вам кажется, что в груди образовался застой – поменять положение ребенка при кормлении. Малыш лучше всего высасывает молоко из той части груди, куда при кормлении указывает подбородочек. На это и надо ориентироваться при необходимости справиться с застоем. Если уплотнение и тяжесть в груди ощущается в районе подмышек, то почаще прикладывайте малыша в положении из-под руки; с застоем у середины грудной клетки поможет справиться кормление лежа на боку, но не традиционно – нижней грудью – а верхней. С переполнением в нижней части груди малыш быстро разберется, если посадить его для кормления верхом на мамины колени, лицом к себе. А вот чтобы ребенок рассосал сравнительно редко возникающие уплотнения в самой верхней части груди, придется дать грудь в нестандартной позиции, которая используется именно на этот случай: положив малыша ножками от себя на кровать или пеленальный столик, склониться над ним в перевернутом по отношению к обычному положении.

Восстановлению нормального движения молока в груди способствуют более частые кормления,
особенно из пострадавшей груди (лучше кормить небольшими порциями, но часто, каждые 1—2 часа). Спать лучше всего вместе с ребенком, чтобы иметь возможность кормить почаще – минимум каждые три часа даже в ночное время. Иногда оказывается достаточно и этого, но чаще всего все-таки требуются дополнительные сцеживания груди. При лактостазе, если нет температуры или она держится не более суток, сцеживание проводится так:
– сначала приложите теплый компресс (можно, например, намочить полотенце в горячей воде и приложить на 5—10 минут к месту застоя) или примите горячую ванну или душ – это поможет лучшему оттоку молока;
– затем осторожно и очень бережно помассируйте место застоя. Смазывание кожи, например детским маслицем, помогает не повредить ее растиранием;
– сцедите молоко, уделяя основное внимание закупоренной доле;
– на 5—10 минут приложите холодный компресс, чтобы снять образовавшийся отек тканей. Последовательность должна быть именно такой!
Будет идеально, если сразу после сцеживания (до прикладывания холодного компресса) дать грудь ребенку, малыши обычно очень хорошо высасывают остатки застоя. Иногда требуется повторять сцеживание, но в любом случае это делается не более 3 раз в сутки. Если не очень получается сцеживаться вручную, можно воспользоваться молокоотсосом. Между кормлениями можно делать компрессы, снимающие болевые ощущения и помогающие рассасыванию застоя. Самое простое – обычные холодные компрессы. Помогают также следующие варианты:
– компрессы из прохладного свежего капустного листа, немного отбитого, чтобы пошел сок (целебное действие оказывает именно капустный сок, только смотрите, чтобы он не попадал на область соска – для пищеварения малыша это не полезно);
– медовая лепешка – мед с мукой, лучше ржаной, смешиваются до консистенции крутого теста и прикладываются к болезненной области;
– компресс из прохладного обезжиренного творога. Время прикладывания каждого компресса – около 20 минут.
Также, по отзывам мам, хорошо помогают гомеопатическая мазь «Арника», крем Traumele С (они продаются в аптеках и ими просто смазывают пострадавшую область между кормлениями) либо «Малавит» (ватный диск смачивается настоем, разведенным пополам с водой, и прикладывается на полчаса к пострадавшему участку перед или между сцеживаниями). Наконец, постарайтесь отдыхать. Недостаток сна сам по себе иногда провоцирует застой. Домашние дела могут и подождать немного! Чего делать нельзя:
– прекращать кормление ребенка. Обычный лактостаз никак не может повредить малышу, при этом так эффективно, как это делает ребенок, грудь не опустошает никакой другой способ.
– греть грудь между кормлениями, если вы не собираетесь немедленно сцеживать.
– мазать грудь спиртом, мазью Вишневского и камфорой. Все эти средства еще сильнее затрудняют отток молока. Спирт и мазь Вишневского на практике часто приводят к тому, что проблемный участок капсулируется и образуется абсцесс – полость, заполненная гноем, которая требует оперативного вмешательства. А камфора способна вообще прекратить выработку молока в тех долях, к которым она применялась.

Пока застой дает о себе знать только уплотнением в груди, беспокоиться вообще не стоит, просто действуйте по приведенной схеме. При подъеме температуры следуйте рекомендациям особенно точно, если у вас есть возможность вызвать консультанта по естественному вскармливанию – сделайте это. Если же температура держится долго, дольше двух суток (а в первый месяц жизни малыша – больше суток) – обязательно обращайтесь к врачу, гинекологу или маммологу. То же самое – если температуры нет, но уплотнение в груди несколько дней не уменьшается, или же не проходит дольше недели. Обычно в подобных случаях назначают физиолечение; если дело идет к маститу, могут назначить антибиотики, причем практически всегда можно подобрать совместимые с кормлением грудью. Так что все не так страшно, как кажется, главное – не запускать процесс!

9           0   0      58

Читать комментарии 58:

#1, 23 июля 2015
Автор: gmalina , Москва

А кто подскажет: при сворачивании гв как сцеживаться? Для меня с сыном это оказалось ужасным испытанием(((оба не хотим этого, но если не сейчас (когда есть помощь от бабушек-дедушек), то растянется надолго… я сцеживаюсь до тех пор, пока грудь из «каменной» немного станет мягкой, но остается все равно налитой. Ох, как же грустно все в раковину, когда ребенок так хочет титю(ааа!

0 0
#2, 23 июля 2015
Автор: Lelik bolik , Москва

Gmalina, почему дальше не хочешь кормить?

Когда Лиля отказалась от груди, а потом и от моего молока, я тоже сцеживала до облегчения. Молоко постепенно ушло. Интервалы между сцеживаением постепенно увеличивала

0 0
#3, 23 июля 2015
Автор: носорожка , Риека

Gmalina, я поражаюсь. Зачем надо? Кому надо? Он хочет есть, ты хочешь кормить, в чем проблема то?
Или ты думаешь, что в 2 года ребенок уже совсем большой и нефиг ему титю сосать или отучать думаешь сложнее?
Все долгокормящие мамы скажут в один момент, что наоборот легче.

Ну я точно могу это сказать.
Ксю 1. 8 — не собираюсь отлучать.

добавлено спустя 2 минуты

Алена, +1 блогу.

Многие не знают как себя вести. Я двоих откормила и не знала проблем. А вот с третьим ре — и после года жизни… Благо все пришло в норму быстро.
Ничего серьезного не случилось

0 0
#4, 23 июля 2015
Автор: Яночка1402 , Дзержинск

Gmalina, я тоже сцеживала до облегчения, но у меня одна грудь давно пустая была, а вторую вот 2 раза только подсцедила чуток, и молоко перегорело..

добавлено спустя 2 минуты

gmalina, а может не надо в раковину? Может заморозить его, будешь так пить давать

0 0
#5, 23 июля 2015
Автор: gmalina , Москва

Девочки, я пробовала сама, без участия кого-либо ПЛАВНО свернуть гв, но сын как сосал с младенчества часто, так и сосет. И с обычной едой у нас туговато, нужно с уговорами кормить каждый раз. Вы возразите: не ест — значит не хочет! Но, отказываясь от основной пищи, он накидывается на грудь. Отучаю сейчас, потому что мы на месяц приехали гостить к родителям, есть возможность укладывать сына не мне, а бабушке. Осенью и зимой столько гостить я не смогу. А чем старше, тем сложнее свернуть гв, наверное. И да, окружающие уже достали! Сегодня третий день без груди, сын уже не тянет в рот, но трогает и прижимается к груди. Иногда мне хочется плакать, потому что кажется, что отняли сына. Но это еще и из-за характера моего наверное: я сама очень привязана к маме.

0 0
#6, 23 июля 2015
Автор: носорожка , Риека

Gmalina, чем старше тем ЛЕГЧЕ свернуть ГВ.

вот вы 3 дня без груди — как кушаете?

а вообще считается что отлучение от груди — первое горе малыша!

0 0
#7, 23 июля 2015
Автор: gmalina , Москва

Носорожка, в каком возрасте ребенок сам отказывается от груди? Ведь уже сейчас ему нужно не само молоко, а близость мамы. Так в каком возрасте он ДОБРОВОЛЬНО готов от этой близости с мамой отказаться? Думаю, годам к 5, и то, потому что ровесники будут дразнить.
На счет еды: кормит его мама моя в основном, у нее ест хорошо.

0 0
#8, 24 июля 2015
Автор: Капитолина , Иркутск

А я думаю чем старше тем сложнее свернуть ГВ, а вообще это индивидуально, от ребенка зависит еще.

0 0
#9, 24 июля 2015
Автор: nataliya120 , Москва

Gmalina, я сына кормила до 2, 5 лет, были попытки отлучить в 1, 6, неудачно, жаль было травмировать ре. После 2 уже кормились реже и реже, на сон в основном. Потом убрали кормление на дневной сон, потом на ночь, плавно и медленно. Помогал муж, укладывал ребенка на ночь. Все прошло безболезненно. Может и тебе не торопиться? а муж потом, когда не будет бабушек рядом не сможет помочь в укладывании?

добавлено спустя 5 минут

Капитолина, нам с сыном наоборот было легче… чем старше ребенок, тем ему уже проще уйти от груди, тк появляется больше интересов, игр и проч.

0 0
#10, 24 июля 2015
Автор: Air618 , Казань

Все дети разные, кто-то больше привязан к маминой груди, кто-то меньше. Некоторые сами бросают в 9—10 месяцев и раньше бывает, некоторые сосут до 2—3 лет также активно и часто как в первый год жизни. Могу сказать одно, когда приходит время отлучать, неважно в каком возрасте, ребенку нужно очень много мамы, т е любви, внимания, заботы должно быть в разы больше, чем в обычное время. Это для ребенка большой стресс и не должно быть у малыша ощущения, что его стали меньше любить. Я за плавное отлучение от груди, пока, ттт, у нас это получается успешно)) убрали все дневные кормления, осталось только ночное и ночью, но полностью убрать хочу только к осени. Ну и если дочка просит грудь днем, даю без вопросов, это было всего 2 раза за месяц, который отлучаемся) я не сцеживаюсь вообще, грудь каменной не бывает. Но, возможно, по причине Б и измененного горм фона, у нас не стандартная ситуация.

Лелик, спасибо за статью!

0 0
#11, 24 июля 2015
Автор: Lelik bolik , Москва

Air618, не за что)) сейчас сама столкнулась с этой проблемой, начала копать в инете информацию.
На ночь и ночью делала компресс и сцеживала/кормила, как в статье рекомендуют. Утром уже сейчас температуры нет, грудь практически не болит, но всё равно компрессы делаю

0 0
#12, 24 июля 2015
Автор: nestkat , Липецк

Gmalina, ну зачем? Зачем в год и 5 месяцев отбирать сисю, когда он сам не готов ещё? Мой в полтора года перестал сам засыпать с сисей днем, а потом и ночью. Не требовал грудь для еды, она нужна была только как соска для сна. И я поняла, что пора гв сворачивать. А твой ест активно. Сколько мл в раковину выливаешь? Я сцеживалась после того, как перестала грудь давать дней 10, больше 50 мл за сутки нацедить не удавалось. Лишний раз я убеждалась, что без 50 мл моего молока малыш точно не страдает от голода, потому что другую пищу ест.

0 0
#13, 25 июля 2015
Автор: maiami26 , Воронеж

Могу сказать о своем гв. Я считаю что пила много воды и поэтому молока было много, и дочка не съедала столько много, а сцеживать оставшееся молоко не успевала, потому что только уложу дочь, дохожу до кухни начинаю сцеживаться и тут опять ор. То животик, то понос, то мама просто рядом нужна была. Первые 3месяца я постоянно было с дочкой. В туалет, покушать все время с ней. Очень беспокойный ребенок а оказалось что просто лактазная недостаточность у дочки и надо было давать с рождения лактазар и бифидобактерии и тогда б и спала подольше и животик не болел. Так вот. Я сцеживалась раз в сутки, ночью и то бегом. А грудь каменела все равно. Была температура 38 все 3месяца. А раз в месяц 40, вызывала скорую, врачь расцеживала, это очень больно. Пила антибиотики легкие и парацетамол. Прикладывала все 3месяца листья капусты под бюстгалтер, помогало, но мало это делала и эфект был средний. А может и вправду из за жары застои были. Ела бутерброды. А надо было супы и каши. И видимо поэтому застои тоже. Могу сказать что надо было сразу вызвать консультанта по гв. А я смесью ребенка кормила, когда лактостаз был, портила ей желудок, так как надо было смесь безлактозную, а я давала гипоаллергеную. Ой, молодая, глупая. Подсказать не кому было. Правда когда дочке было3, 5мес. педиатр не с нашего участка платно к ней ходили сказала сдать кал на углеводы и даже пока ждали результат срочно давать лактаз креон и бифиформ, так как понос был по8—10раз пенистый очень, хоть и набирала вес дочка, но что то ужасное творилось у нее в животике, оказалось углеводов много, воспаление. Сдали микропейзаж, а там стафилокок. Сдола молоко свое на бакпосев и там стафилокок такой же. Сцеживала молоко для анализа в перчатках стерильных поэтому ошибки не может быть. Получается сама испортила ребенку флору и кормила молоком своим а у нее не переваривание было сильное. Сейчас дочке14месяцев. кормлю грудью. И досих пор даю креон, лактазар и бифиформ. А каши развожу смесью нутрилак безлактозной. Творг, кефир, йогуры, сыры, нам нельзя, там лактоза. Какает 1—2раза нормально. И ерунда что молоко дает100%имунитет. Если мама слабая и слабый у нее имунитет то о каких антителах можно говорить, если у нее у самой их мало. Дочка с рождения болеет часто орз, орви, бронхитом. Коньюктивитом, сейчас кишечная палочка. Хотела бросить гв, но летом запретили бросать. Кормлю грудью в обед, полдник, на ночь и всю ночь до 7утра. Сцеживаться надо обязательно сразу покления!!!

0 0
#14, 25 июля 2015
Автор: носорожка , Риека

Maiami26, что значит мама слабая?
ребенок высасывает ИЗ мамы то, что ему надо.
Поэтому у мам бывает крошатся зубы, выпадают волосы и становятся ломкими ногти. Витамины. Микро- и макро- элементы ребенок получает из мамы. А мама должна получать извне. И чуть в большей дозировке, чем обычный взрослый человек.
Если мама не получает ни из витаминов, ни из еды, то ребенок высасывает это у нее из организма. Насчет антител.
Мама болеет, вырабатываются в крови антитела. Они попадают в молоко и передаются ре. Что еще не понятно тебе?

А если ребенок болеет часто — это ЕГО иммунитет слабый, который к слову как раз находится в ЖКТ ребенка, который ты угробила (сама признаешь вину), конечно не специально, по незнанию.

Такое ощущение, что тебе ГВ не в радость, а как в обязаловку, принудительное мерзкое надоедливое занятие. Так бы и бросила, если бы не «долг» перед ре.

0 0
#15, 25 июля 2015
Автор: maiami26 , Воронеж

Девочки у меня вопрос. Моя соседка курит днем до10сигарет, днем почти не кормит, только так, для успокоения, а ночью кормит много. До ночного кормления не курит 2часа, то лучше кормит пусть и дальше или смесь лучше? Ребенку1год. Очень большая привязанность к груди. С бутылочки не у нее не у ее мамы смесь не пьет, истерика жуткая на целый час. У соседки сильные проблемы с мужем и не может никак стресс снимать, только сигареты помогают.

0 0
#16, 25 июля 2015
Автор: носорожка , Риека

И еще дополню, иммунитет взрослого намного сильнее перед простым ОРЗ, чем у малыша. Мама два раза чихнет и все, а у ре и ТТ есть, и кашель может появиться… Поэтому гв тут явно не панацея и не способ лечения. А только профилактика. Причем на будущее, закладывая иммунитет через правильное формирование работы ЖКТ своим грудным молоком, по природе предназначенным ребенку.

0 0
#17, 25 июля 2015
Автор: Lelik bolik , Москва

Maiami26, у всех ситуации разные, сама понимаешь) тебе было необходимо облегчить грудь после кормления, так как ретерк все не съедал, а у кого-то ретерк все съедает. В этом случае сцеживаться не нужно. Ровно как и не нужно сцеживать, если нет комков в груди. Если ребенок поел, отвалился, а грудь осталась с комками, то ее необходимо сцедить до облегчения. То есть сцедить комки и оставить грудь в покое

0 0
#18, 25 июля 2015
Автор: носорожка , Риека

Maiami26, пардон, но твоя подруга дура. И стресс снять это только отмазка для ленивой и никчемной матери. Мало того что ребенок получает вредные смолы в молоке, он еще и пассивный курильщик, + стресс от нервной мамшки, которая не может задвинуть проблемы с мужем на задний план, во благо ре и себя тоже.

0 0
#19, 25 июля 2015
Автор: Lelik bolik , Москва

Maiami26, у соседки стресс, а ребенок тут при чём? Травить его и лишать гв это нормально? Ее проблемы не должны касаться здоровья ребенка

0 0
#20, 25 июля 2015
Автор: tasyk , Конаково

Носорожка, я слышала обратное мнение, что чем старше, тем сложнее отлучить. Я вот даже не представляю себе, как это будет. От дневного кормления грудью отказались с введением прикорма. Но щас спим днем дома, и снова грудь на сон. И ночью несколько раз встаем покушать

0 0
#21, 25 июля 2015
Автор: носорожка , Риека

Lelik bolik, могла бы смесью кормить. Хотя бы вредностей меньше. Про душевный дискомфорт ре молчу вообще.

добавлено спустя 3 минуты

tasyk, ну мнения разные могут быть, все судят по ребенку.
Мой сын легко в год отказался от моего молока. Сам.
А дочь до 2 лет привязана была к сисе. Но отлучение прошло за 3 дни, без слез, истерик и пр
Ксю была готова отлучиться после года. Стала сворачивать. А потом она передумала))) Сейчас как Женя, привязана сильно. Но последнюю неделю ест мало. Просто пообниматься надо. Днем не ест, спит сама уже. Ночью почти так же.

0 0
#22, 25 июля 2015
Автор: tasyk , Конаково

Maiami26, я этого не понимаю… Стресс не оправдание. Как можно свои привычки ставить выше здоровья ребенка. Я вот щас часто вижу пузатых курящих женщин, так и хочется подойти и настучать по глупой голове Причем курят в открытую, не стесняясь никого, подумаешь, они же всего лишь ребенка под сердцем носят, чего б не покурить

добавлено спустя 4 минуты

носорожка, ну вот у нас сильная привязанность. Она прям жадно бросается все время, будто ей недодают этого молока. Меня беспокоит, что ничем больше ее не унять, укачивания вообще не терпит, ни воду, ничего. А просыпается ночью часто. Днем ест пищу хорошо

1 0
#23, 25 июля 2015
Автор: oxanella , Гомель

Tasyk, я тоже не представляю, как забрать сиси у дочи, засыпаем на сисях, днем просыпается, тоже сиси требует, так смешно, садится ко мне лицом, достает сразу две и по очереди сосет, одну сосет, а вторую в это время теребит за сосок

0 0
#24, 26 июля 2015
Автор: tasyk , Конаково

Oxanella, ну ни фига себе)))
моя еще не наглеет пока

0 0
#25, 26 июля 2015
Автор: oxanella , Гомель

Tasyk, у моего мужа на работе есть такая девушка, беременная и курит как поровоз, хотя перед этим был выкидыш на раннем сроке

0 0
#26, 26 июля 2015
Автор: tasyk , Конаково

Oxanella, ну и зря. Мои подруги тоже курили, когда вынашивали, кто-то пол беременности, кто-то всю. А я бросила и все удивлялись, как это я смогла. А потому что ребенка люблю больше, чем себя

0 0
#27, 26 июля 2015
Автор: oxanella , Гомель

Tasyk, я не курила, я булки жрала

0 0
#28, 26 июля 2015
Автор: tasyk , Конаково

Oxanella, тебе не страшно булки есть)

0 0
#29, 26 июля 2015
Автор: Vishyka , Уссурийск

Девочки, привет!
Со мной рожала девочка (примерно моего возраста ), так та до дня родов ходила курила, и когда родила, тоже бегала на перекур

добавлено спустя 15 минут

Когда моя лезет ко мне за пазуху, спешу предложить ей попить-поесть чего-нибудь. В основном кушаем на дневной-ночной сон, плюс ночью. Но может и днем приложиться пару раз, если скучно, если я сижу без дела))) А может только пощупать, пощипать за сосок и дальше играть пойти. У нас клыки лезли, сейчас прививки ставим, в понедельник несем документы в сад… В общем, продолжаем кормиться, хотя иногда бывает желание свернуть, но лень-матушка не дает, т.к. проще сию дать. Вредности не кушаю, не курю, за 1, 7 года раза 4 пригубила вино-шампанское чисто символически. Двоюродная сестра на днях свернула ГВ (мальчику 1, 6 года), я сказала — а мы будем естественно отлучаться до 5 лет
А вообще у нас все вокруг давно побросали ГВ, только 1 знакомая, наши ровесники, еще кормит.

0 0
#30, 27 июля 2015
Автор: kitenovar@gmail.com

Сейчас есть такая услуга: расцеживание молочных желез – это процедура, направленная на устранение застоя молока в груди кормящей мамы. Может быть проведена двумя способами: ручным и аппаратным и проводится как мамой самостоятельно, так и амбулаторно при помощи маммолога:
http://medbooking.com/services/category/rascezhivanije-molochnyh-zhelez

0 0
страница 1 из 2

Оставить комментарий:

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.

  • ⦿
  • ⦿